Меню Рубрики

Надувание шариков при пневмонии

Особенно этот метод лечения показан в преклонном и пожилом возрасте, когда обменные процессы замедлены, организм страдает от гипоксии, а двигательная активность мужчин снижена. Правильно проведенные дыхательные упражнения помогают стать бодрее, насытить кровь кислородом, поднять настроение и быстрее встать на ноги применять ее можно даже у самых тяжелобольных пациентов с самых первых дней болезни.

Немного теории

Пневмонией называют острый или хронический воспалительный процесс в легких, приводящий к нарушению дыхательной функции, обеднению крови кислородом, нарушению обмена веществ и интоксикации. Легкие — один из важнейших органов для жизни, и от полноценной работы этого органа зависит многое. В пожилом возрасте пневмонии опасны, они могут быть тяжелыми и длительными, а резервные возможности организма и иммунитет снижены, что не позволяет полноценно бороться с болезнью. Мужчины пожилого возраста нередко страдают от пневмоний, как осложнения многих заболеваний — гриппа, бронхита. Пневмонии в пожилом возрасте, вовремя не распознанные и неправильно леченные могут стать причиной гибели пациента, поэтому так важно проведение полноценного комплексного лечения, как медикаментозного, так и общеукрепляющего. Одним из методов улучшения дыхательной функции легких является дыхательная гимнастика при пневмонии.
Элементы дыхательной гимнастики широко применяются при лечении пневмонии, они помогают усиливать вентиляцию легких, улучшают кровообращение и циркуляцию лимфы, помогают активной работе мышц грудной клетки. Все это в целом позволяет скорее поправиться и выздороветь. Особенно это важно для пожилых мужчин, так как их двигательная активность снижена, а регенераторные способности тканей ослаблены.

Кроме того, эта гимнастика может предупредить ряд серьезных осложнений, таких как развитие спек в области плевры, а также развития спадений участков легкого (ателектаза), развития эмфиземы (вздутия грудной клетки) или формирования вторичных деформаций в области грудной клетки.
Дыхательная гимнастика способна активно тренировать диафрагму, что помогает развитию более правильного, диафрагмального дыхания. Это особенно важно для мужчин, которые подвержены вредным привычкам. Активные движения диафрагмы во время дыхательной гимнастики помогают активации притока венозной крови из области нижних конечностей и брюшной полости в сердце, что облегчает его работу, а также благоприятно влияет на органы пищеварения. При проведении дыхательных упражнений происходит активное насыщении е крови кислородом, что приводит к нормализации обмена веществ во всем теле, так как при пневмонии страдает весь обмен веществ в целом.

Показания и противопоказания

Для назначения дыхательной гимнастики при пневмонии, как и для любых методов лечения, существуют как показания для назначения, так и противопоказания. С учетом именно показаний и противопоказаний назначаются все комплексы дыхательных упражнений и гимнастики, иногда в комбинации с лечебной физкультурой и дренажным массажем.

Дыхательная гимнастика назначается только после нормализации температуры, на фоне лихорадки и интоксикации применять е нельзя. Также необходимо установление врачом факта обратного развития воспалительных изменений в легких по данным, как осмотра, так и лабораторных данных и рентгенологической картины. Кроме того, у болеющего пневмонией пожилого человека должны отсутствовать признаки сердечной и сосудистой недостаточности. Категорически противопоказана дыхательная гимнастика при пневмонии у ослабленных и сильно истощенных пациентов, при наличии онкологических, иммунодефицитных и иных заболеваний.

Как начинать?

Дыхательная гимнастика может проводиться еще при постельном режиме, но в таком случае у упражнения проводят без сильного углубления дыхания, рассчитывая упражнения таким образом, чтобы не увеличивать подвижности грудной клетки со стороны поражения легкого. Это позволяет щадить при дыхании больную часть легочной ткни. Больному рекомендуют дышать реже, сильно не учащая дыхания и не напрягаясь, длительность первых занятий не превышает десяти минут.
По мере того, как становится лучше, можно переходить выполнению дыхательной гимнастики сидя и стоя, при этом применяют такие упражнения, которые улучшают активную вентиляцию поврежденных легочных участков. Параллельно с дыхательной гимнастикой больному рекомендуют легкие упражнения из комплекса ЛФК. В среднем занятия длятся до 20 минут.
По мере расширения режима больного с пневмонией до свободного занятия дыхательной гимнастикой длятся до получаса, и постепенно к ним присоединяют прогулки на свежем воздухе с активным диафрагмальным дыханием.

Что можно?

При проведении дыхательной гимнастики необходимо добиваться выработки глубокого и ритмичного дыхания, при этом выдох должен быть удлиненным. При этом необходимо задействовать только дыхательную мускулатуру, все остальные мышцы тела должны быть расслабленными. Можно произносить на выдохе свистящие и вибрирующие звуки — р,ж,з,ш,ф,ч. Такое упражнение способно снимать спазм стенок бронхов, удлиняет выдох, можно также произносить с закрытым ртом буквы м или н. вдох делается на два счета, выдох — на четыре. Выдыхать можно через стиснутые губы, через одну ноздрю, через вытянутые в трубочку губы.

Полезным является произнесение скороговорок, они прозвонятся на выдохе, не перехватывая дыхания. Чем длиннее будет фраза, тем лучше будут эффект. По мере улучшения состояния можно надувать шарик, задувать свечи, сдувать со стола крошки. Это помогает в улучшении аэрации легких и восстанавливает их функции.
Правильно проведенная дыхательная гимнастика при пневмонии помогает в улучшении состояния и в профилактике рецидивов, что крайне важно в пожилом возрасте.

Пневмония: 4 главные ошибки в лечении

Пневмония, или воспаление легких, зачастую воспринимается нами как простуда с очень высокой температурой, слабостью и кашлем. Мы не спешим вызывать врача, лечимся самостоятельно, не доверяем традиционным методам. Это чревато различными осложнениями даже после выздоровления. В чем же мы заблуждаемся чаще всего?

Ошибка №1: от пневмонии нет прививок

На самом деле прививка от пневмонии изобретена и производится довольно давно. Но действенна она лишь тогда, когда воспаление легких вызвано одним из возбудителей — пневмококком. В 52 государствах мира такая прививка от пневмонии уже внесена в Национальный календарь обязательных детских прививок. В России зарегистрированы две зарубежные пневмококковые вакцины: 7-валентная конъюгированная вакцина «Превенар» (США) и полисахаридная вакцина «Пневмо 23» (Франция). Вакцину «Превенар» можно вводить всем детям с трех месяцев жизни, вакцину «Пневмо 23» — только с двух лет. «В 70–90% случаях воспаление легких у детей до пяти лет вызывается пневмококковой инфекцией, которая трудно поддается лечению и дает высокий процент тяжелых последствий, — говорит Михаил Костинов, доктор медицинских наук, заведующий лабораторией вакцинопрофилактики и иммунотерапии аллергических заболеваний НИИ вакцин и сывороток им. И.И. Мечникова. — Поэтому самым надежным и действенным средством для борьбы с пневмонией является массовая вакцинопрофилактика».

Ошибка № 2: не нужно пить антибиотики

Нам кажется, что в течение жизни мы так часто пьем антибиотики, что наш организм привык к ним, а они — к нему. То есть возникла резистентность, а эффективность снизилась. И при пневмонии антибиотики уже не помощники. На самом деле более действенных лекарственных средств против любого воспалительного процесса, нежели антибиотики, человечество не изобрело. Но есть проблема, и она заключается в том, что возбудителями пневмонии являются самые различные бактерии, микробы и вирусы, такие как пневмококки, стафилококки, гемофильная палочка, кишечная палочка и пр. Дети чаще взрослых болеют пневмонией, которая вызывается микробами микоплазмы. Эти микробы одновременно похожи и на бактерии, и на вирусы. А вот воспаление легких, которое вызвано возбудителем легионелла, практически не встречается у детей. Кстати, одним из источников легионелл являются системы для кондиционирования воздуха. Открыта новая группа возбудителей — бактероиды, длительное время считавшиеся непатогенной флорой полости рта. Встречаются и небиологические агенты пневмонии, например бензин. В зависимости от разновидности возбудителя и должен назначаться тот или иной антибиотик при пневмонии. Чтобы выявить его, необходим анализ мокроты. А он делается в довольно редких случаях — когда больной госпитализирован, то есть находится в стационаре.

Есть такая неприятная форма — больничная пневмония, к которой антибиотики практически неприменимы. Она возникает у больных или у медицинского персонала, у которых микробы — возбудители пневмонии происходят из больничной среды. Они действительно устойчивы к антибиотическим препаратам.

Ошибка №3: стоит хорошенько пропариться

Верно то, что наиболее частой причиной воспаления легких является переохлаждение. Поэтому лечить ее стоит теплом. Но отправляться в баню при пневмонии, особенно при крупозной, даже если на это найдутся силы, ни в коем случае нельзя. Высокая температура и так испытывает нашу сердечно-сосудистую систему на прочность. А в парилке сердце и вовсе может не выдержать температурного удара. Мнение о том, что болезнь с потом выходит, лишено основания. Сбивать температуру при острой пневмонии помогают, как ни странно, холодные компрессы, которые надо менять через каждые полчаса.

При температуре тела до 37 градусов можно применять согревающие компрессы, горчичники на грудь, горячие ножные горчичные ванны (как отвлекающее средство). Для облегчения выделения мокроты дают теплое молоко пополам с боржоми или с содой (пол-ложки на стакан молока). Если же выделяется густая мокрота, показаны отхаркивающие средства, например настой травы термопсиса, растворы солей йода. Если вам по душе народные средства, то прибегните к фитотерапии. Для нее требуются три столовые ложки свежих плодов малины, которые нужно заварить двумя стаканами горячей воды, настоять 45 минут, процедить и пить. Но в любом случае прежде всего проконсультируйтесь с врачом.

Ошибка № 4: нужно как можно меньше двигаться

Конечно, при температуре в 40 градусов беспокоить свой организм движением не стоит. Но как только температура спала до 37 градусов, чтобы в легких не было застоя, врач может порекомендовать лечебную физкультуру. Начинать лучше с дыхательных упражнений: например, выдыхать через коктейльную трубочку (50–60 см), нижний конец которой опущен в стакан с водой, производить выдох через губы, сложенные трубочкой, или надувать воздушные шарики, резиновые игрушки.

Рекомендуется также дыхательная гимнастика.

1. Исходное положение — основная стойка. Согнуть руки перед грудью — глубокий вдох, энергично отвести локти назад и поднять голову — выдох.

2.Исходное положение — то же. Поднять руки над головой — вдох, опустить руки — выдох. Повторить 15–20 раз.

3.Исходное положение — стоя, ноги на ширине плеч, руки в стороны — вдох, энергично наклониться вперед. Коснувшись пальцами пола — продолжительный выдох. Повторить 7–10 раз.

4.Исходное положение — то же, руки на бедрах. Делать вращательное движение туловищем, поочередно в каждую сторону. Повторить 3–5 раз в каждую сторону.

1,8 млн детей умирают от воспаления легких. И эта цифра значительно больше, чем смертность от СПИДа, малярии и кори, вместе взятых.

15–20% – смертность стариков и детей до года от этой болезни по данным ВОЗ.

Три основные формы пневмонии

Острая пневмония, или крупозное воспаление легких. Все начинается с сильнейшего озноба, температура подскакивает до 40 градусов. Одностороннее воспаление сопровождается болью в боку, при двустороннем боль охватывает всю грудную клетку и спину в районе лопаток. Дыхание затруднено, больной мучается от постоянного сухого кашля, который переходит в кашель с кровавой мокротой. Температура держится около двух недель, и это очень ослабляет сердечно-сосудистую систему. Кроме того, в течение болезни мозг не получает достаточного количества кислорода.

Вялотекущая пневмония протекает легче, сопровождается не такой высокой температурой (не больше 38 градусов), вялостью и легким ознобом, а также головной болью и отсутствием аппетита. Чаще всего это осложнение после ОРЗ, простуды, бронхита, гриппа.

Затяжная пневмония — следствие острой пневмонии, которую перестали лечить раньше времени. На ее фоне может развиться эмфизема легких, нарушиться нормальное снабжение органов кислородом.

Шизофрения: когда начать беспокоиться?

Этой болезнью страдает 1,5 миллиона россиян. Часто она проявляется в возрасте от 15 до 25 лет, ее первые симптомы напоминают признаки подросткового кризиса… Эксперты отвечают на вопросы, которые волнуют родителей.

Тело накапливает холод: как это происходит и что делать

Специалист по китайской медицине Анна Владимирова рекомендует отдыхать там, где хотя бы немного теплее, чем дома. И вот почему.

Зачем после пневмонии больным рекомендуют надувать воздушные шары?

Это же нагрузка на итак ослабленные легкие.

После нормализации температуры при пневмонии врачи рекомендуют надувать воздушные шары. Это упражнение является одним из видов дыхательной гимнастики. Во время надувания шаров увеличивается объём лёгких, легочная ткань как бы расправляется. В результате процесс излечения проходит быстрее.

Такое упражнение назначают не только после пневмонии. Нам педиатр назначил для устранения затяжного кашля после бронхита. Сказала, что это лучшее, что можно сделать. Просто, дешево и доступно.

Это упражнение увеличивает объем легких, устраняет кашель. Конечно, не надо этим заниматься до фанатизма, но понемногу надо. Через некоторое время дыхание улучшится, кашель пройдет.

Защити легкие от пневмонии

С наступлением холодов резко возрастает число простудных заболеваний. Если у вас поднялась температура, появился кашель, будьте внимательны: это может быть и банальное ОРЗ, и по-настоящему опасная болезнь – воспаление легких.

С наступлением холодов резко возрастает число простудных заболеваний. Если у вас поднялась температура, появился кашель, будьте внимательны: это может быть и банальное ОРЗ, и по-настоящему опасная болезнь – воспаление легких.


Укрепить легкие можно с помощью простых упражнений, например, надувая воздушные шарики. На фото: Настя Кочетова, Илья Люлеев и Даша Георгиева.

Павел Плахов.
Фото Сергея Киреева.

Больше чем простуда

Много лет пневмония считалась опаснейшим заболеванием: из ста человек, подхвативших воспаление легких, в живых оставались не более 15. В конце 30-х годов прошлого столетия, после открытия антибиотиков, болезнь сдала свои позиции, но менее опасной от этого не стала…

– Что такое воспаление легких и чем оно отличается от того же бронхита или ОРЗ? Во-первых, возбудителем. Причиной недуга могут быть не только вирусы (грипп, аденовирус), но и бактерии (пневмококк, стрептококк, стафилококк) с простейшими микроорганизмами (микоплазма, хламидия), – говорит заведующий пульмонологическим отделением Тульской областной клинической больницы Арсений Басилая . – Во-вторых, масштаб поражения и его локализация. При пневмонии процесс более глубокий, ведь воспаление поражает толщу легочной ткани – так называемые альвеолы, крошечные пузырьки, в которых происходит газообмен и кровь насыщается кислородом.

Если раньше основными причинами пневмонии было плохое отопление и отсутствие нужных лекарств, то сейчас, как правило, в болезни виноваты мы сами. Сумасшедший ритм, в котором мы живем, уже давно приучил переносить болезни на ногах: «Ну и что, что появился кашель и температура! Пакетик жаропонижающего с лимонным вкусом – и все будет в порядке…» На самом деле здесь важно быть максимально внимательным и понимать, чем чреваты осложнения.

Пневмония бывает разной

Пусковым механизмом пневмонии может быть любое простудное заболевание, например, респираторная вирусная инфекция, ларингит или трахеит. Через некоторое время, когда болезнь вроде бы пошла на спад, пациента накрывает новая «волна». Температура поднимается до рекордных величин (39-40°C), кашель становится невыносимым, появляется рвота и сильная интоксикация с головной болью и ломотой в теле.

У простуженного человека настороженность должна вызвать боль в грудной клетке и затрудненность дыхания. Если все эти симптомы присутствуют – срочно к врачу! Достоверный признак пневмонии – затемнение легких на рентгеновском снимке.

Пневмония бывает разной. Тяжесть болезни врачи классифицируют по нескольким принципам. Она может быть:

Если вы заподозрили у себя или у кого-то из близких воспаление легких, срочно вызывайте врача, ведь только он сможет поставить правильный диагноз и назначить соответствующее лечение. Помните, в группе риска находятся дети до пяти лет, пожилые люди старше 75 лет, курильщики, лица, злоупотребляющие спиртным или страдающие хроническими заболеваниями органов дыхания и сердечно-сосудистой системы.

Битва за чистые легкие

Если болезнь выявили рано и поражение незначительно (обнаружен небольшой «очаг-затемнение»), врачи могут оставить пациента дома и назначить антибиотики. Тогда на лечение потребуется неделя. Если диагноз поставили на 3–5-е сутки, а осложнения уже успели проявиться, пневмония может не проходить до 3-4 недель. «Запущенное» воспаление лечится два месяца и более, а порой и вовсе не поддается терапии…

Чем помочь организму, если вы заболели? Основное средство лечения – антибиотики.

Облегчить состояние помогут отхаркивающие средства, улучшающие отделение мокроты, а также противовоспалительные и жаропонижающие препараты (если температура не ниже 38,5°C!). С целью дезинтоксикации рекомендуется обильное горячее витаминизированное питье (чай, морсы и т.д.). Не лишними будут и мультивитаминные комплексы.

Частый вопрос пациентов с воспалением легких: можно ли принимать душ во время болезни? Врачи отвечают, что можно. Важно избегать сильного перепада температур в ванной и комнате, где будет находиться больной.

100 кв. м – общая площадь «развернутых» легких (площадь 4-комнатной квартиры).
26 000 – такое количество вдохов в день делает здоровый человек, за год это количество достигает 9 млн вдохов.
7 минут – максимальная задержка дыхания.
5 л – общий объем легких человека (0,5 литра – дыхательный объем, 3 литра – резервный объем, 1,5 литра – остаточный объем).

17 ноября мировая общественность отметит сразу два праздника в защиту органов дыхания: Всемирный день без табака и Всемирный день борьбы против хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ).

По оценкам ВОЗ, хронической обструктивной болезнью легких страдают 210 миллионов человек. По прогнозам врачей, если в ближайшее время не будут приняты меры по профилактике этого заболевания, общая смертность от ХОБЛ за десять лет возрастет более чем на 30%!

Кстати
Затемнение в легких

Рентгенография легких – пожалуй, главный способ обнаружить пневмонию. Пораженная область (на снимке слева) – так называемое затемнение. На самом деле оно белое, ведь снимок сделан в негативе.

На заметку
Укрепляем легкие

Отказ от курения. Завязывайте с этим поскорее! Кашель по утрам, одышка, частые простуды и неприятный запах изо рта – все это последствия никотиновой зависимости.

Санаторно-курортное лечение. Постарайтесь чаще выбираться на отдых в страны с горным или морским климатом.

Умеренные аэробные нагрузки. Укрепить легкие поможет бег или плавание. Подойдут, кстати, и простые прогулки на свежем воздухе.

Дыхательная гимнастика. Занятия йогой предусматривают множество дыхательных упражнений. По словам тех, кто практикует йогу, результат поистине чудодейственный. Способ для ленивых: несколько раз в день надувайте обычный воздушный шарик.

Прополисное масло. Этому веществу приписывают невероятные свойства! Вот рецепт: 200 г сливочного масла растопить на водяной бане, добавить 20 г прополиса, тщательно помешивая, варить в течение 20-30 минут. Затем процедить и отжать в баночку не менее чем через 4 слоя марли. Прием лекарства: по 1-й чайной ложке на стакан горячего молока утром и вечером в течение 7-10 дней.

Дорогие читатели!

Вы вылечились нетра­диционным способом? Расскажите, как! Звоните по тел. 23-55-99.

Можно ли надувать шарики при пневмонии

Лечение и восстановление после пневмонии являются длительными процессами, требующими соблюдения правил и режима. Для быстрого восстановления пациентам врачами-пульмонологами рекомендуются различные методы, например, надувать шарики при пневмонии. Самолечение при воспалении легких опасно, поэтому при появлении первых симптомов следует обратиться к врачу-терапевту, который примет соответствующие меры.

Юсуповская больница расположена в Москве, в ее состав входит клиника терапии, специалисты которой успешно диагностируют и лечат различные болезни, а также помогают пациентам восстановиться. Опытные врачи-пульмонологи клиники разрабатывают для больных с воспалением легких индивидуальные комплексные программы терапии.

Особенности заболевания

Воспаление легких в современном мире часто встречается среди взрослых и детей с ослабленным иммунитетом. Все ткани и органы в организме нуждаются в кислороде, поэтому нарушение работы дыхательных органов отражается на функционировании других систем. Для укрепления дыхательных органов, чтобы не развивалась пневмония, шарики рекомендуют надувать врачи в качестве профилактической меры.

При пневмонии поражаются альвеолы и интерстициальная ткань. У больного при острой форме воспаления легких наблюдаются ярко выраженные симптомы заболевания и интоксикация организма. Вероятность возникновения осложнений (абсцесса, дыхательной недостаточности, плеврита) при воспалении легких крайне высока, поэтому лечение необходимо проходить только в соответствии с назначениями врача-пульмонолога.

Развитие пневмонии вызвано патогенными микроорганизмами: бактериями, вирусами, грибками. Кроме этого, воспаление легких может развиваться после оперативного вмешательства или при длительном нахождении человека в лежачем положении, в данном случае диагностируется застойная пневмония. Зачастую при застойной пневмонии пациенты интересуются у врача-пульмонолога, можно ли надувать шарики при пневмонии. Данное дыхательное упражнение применяется для ликвидации застоя в качестве элемента комплексной терапии.

Если у Вас появляются симптомы, схожие с признаками пневмонии: слабость, одышка, повышенная температура, трудности при вдохе и другие, обратитесь к врачу-пульмонологу Юсуповской больницы в Москве. На территории лечебного учреждения расположена клиника терапии, специалисты которой диагностируют и лечат воспаление легких.

Дыхательная гимнастика при воспалении легких: можно ли надувать шарики при пневмонии

Дыхательная гимнастика применяется при пневмонии, так как она имеет особое терапевтическое значение. Дыхательные упражнения имеют ряд преимуществ:

  • осуществляется вентиляция легких, ликвидируются застойные явления;
  • снижается риск развития осложнений после воспаления легких;
  • способствует восстановлению лимфатической системы;
  • снабжение кислородом тканей улучшается.

В острый период, когда организм истощен, не рекомендуется выполнять дыхательные упражнения. Однако после улучшения самочувствия дыхательная гимнастика в сочетании с лечебно-физкультурным комплексом дает положительный эффект.

Многие больные в период лечения задают вопрос о том, можно ли надувать шарики при пневмонии. Данное упражнение способствует укреплению дыхательной системы, однако оно возможно только после консультации со специалистом при отсутствии противопоказаний. Польза дыхательного упреждения с воздушными шариками при лечении остаточных явлений доказана врачами-терапевтами и пульмонологами. Многие врачи-пульмонологи рекомендуют для профилактики заболевания надувать воздушные шарики и глубоко дышать.

В клинике терапии Юсуповской больницы работают опытные специалисты, которые кроме медикаментозной терапии назначают пациентам и другие методы лечения болезни. При воспалении легких программа дыхательных упражнений разрабатывается для каждого пациента индивидуально.

Лечение пневмонии в клинике терапии Юсуповской больницы

Лечение пневмонии вызывает у пациентов множество вопросов о том, можно ли при пневмонии надувать шарики, стоит ли отказаться от приема антибиотиков и многие другие. Лечение пневмонии осуществляется с учетом данных, полученных при диагностических исследованиях: рентгенографии, анализе крови, исследовании мокроты для установления возбудителя болезни. Инфекционное воспаление легких предполагает прием антибиотиков, отхаркивающих лекарственных препаратов, физиотерапию, ингаляции ЛФК.

Самолечение при пневмонии недопустимо. Кроме этого лечение пневмонии осуществляется в условиях стационара, так как при домашнем лечении существует высокая вероятность развития осложнений. В клинике терапии Юсуповской больницы пациенты размещаются в комфортных и уютных палатах, оборудованных необходимыми устройствами и приспособлениями, а также беспроводным интернетом.

Эффективность лечения в клинике терапии Юсуповской больницы достигается за счет:

  • постановки точного диагноза на основании данных исследований;
  • регулярного взаимодействия с пациентом, отслеживания динамики лечения;
  • использования комплексного подхода к терапии болезни;
  • применения современных лекарственных средств;
  • индивидуального подхода к решению каждой проблемы пациента;
  • сотрудничества специалистов больницы между собой.

Вопрос о том, можно ли надувать шарики при пневмонии, является достаточно распространенным среди пациентов. Врачи-пульмонологи клиники терапии Юсуповской больницы подробно отвечают на вопросы больных и их родственников. Информация о стоимости лечения, проводимых мероприятиях всегда доступна для пациентов в разделе цены на сайте клиники. Для записи на прием к врачу-терапевту или пульмонологу клиники терапии свяжитесь с сотрудниками Юсуповской больницы по телефону.

Комплекс дыхательных упражнений при пневмонии

Что бы быстро вылечить кашель, бронхит, пневмонию и укрепить иммунитет нужно всего лишь.

Пневмония – это заболевание легких, которое затрагивает бронхи и альвеолы, вызывая кислородную недостаточность.

У больного в легких протекает воспалительный процесс, в результате которого пораженная зона легкого перестает хорошо функционировать, вызывая нарушение кровообращения и застойные явления. Справится с таким недугом поможет только комплексное лечение.

Специалистами при лечении пневмонии рекомендованы различные терапевтические мероприятия и дыхательная гимнастика, направленная на правильное функционирование дыхательной системы.

Дыхательная гимнастика при пневмонии способствует скорому выздоровлению больного, насыщает его легкие и кровь кислородом, дыхание делает глубоким, равномерным и правильным.


Преимущества и особенности дыхательных упражнений

При пневмонии и респираторных заболеваниях максимальный эффект от ЛФК упражнений может быть достигнут в случае, когда они будут проводиться систематически.

Основная задача упражнений, направленных на полное восстановление дыхательных функций, заключается в том, чтобы максимально обеспечить легкие больного вентиляцией и нормализовать их работоспособность.

Полезна такая лечебная гимнастика тем, что:

  • Курс специальных упражнений при бронхите и воспалении легких снижает вероятность возникновения патологий и осложнений;
  • Эти процедуры улучшают кровоток в легких;
  • Проходят признаки интоксикации;
  • Пациент перестает дышать поверхностно, значительно усиливается глубина вдоха;
  • Такие упражнения способствуют быстрому выведению мокроты из дыхательных путей больного;
  • При проведении регулярных оздоровительных занятий для дыхательной системы происходит тренировка дыхательных мышц, в результате чего больной учится правильному диафрагмальному дыханию;
  • Постепенно кровеносная система больного обогащается кислородом, что помогает дыхательной системе быстрее справиться с воспалительными процессами;
  • Регулярное проведение систематических респираторных упражнений улучшает общее состояние организма.

Комплекс упражнений для дыхательной системы при пневмонии снижает риск возникновения осложнений и способствует быстрому выздоровлению. Однако, несмотря на то, что лечебная гимнастика при воспалении легких оказывает положительное влияние, проводить такие физические мероприятия рекомендуется только после того, как больной пойдет на поправку и почувствует себя лучше.

Дыхательные упражнения в момент обострения заболевания противопоказаны, поскольку это может только замедлить процесс выздоровления.

При пневмонии лечебный комплекс упражнений назначается специалистом только после полного осмотра и диагностики состояния больного. Убедившись в том, что его анализы в порядке и он находится в стадии ремиссии, врач назначает дополнительные нагрузки.

Противопоказания к проведению дыхательной гимнастики

Существуют противопоказания для взрослых и детей больных пневмонией, при которых запрещены все виды физической активности.

К ним относятся следующие состояния:

  • Если у пациента наблюдается интоксикация, ему упражнения для дыхательной системы противопоказаны;
  • Запрещено заниматься дыхательной гимнастикой больному с высокой температурой либо в лихорадочном состоянии;
  • Если у больного наблюдается одышка даже в состоянии покоя, оздоровительные упражнения ему будут противопоказаны;
  • Ограничением к данным манипуляциям может послужить наличие у больного сердечной недостаточности;
  • Наличие иммунодефицита и онкологических заболеваний также является противопоказанием для таких процедур;
  • Если присутствуют гнойные воспаления легких или есть риск возникновения кровотечений больного нельзя проводить упражнения;
  • Не рекомендуется заниматься дыхательной гимнастикой при пневмонии до тех пор, пока больной чувствует упадок сил.

Если же у пациента отсутствуют какие-либо противопоказания, врач назначит курс лечебной гимнастики, направленной на скорую реабилитацию после пневмонии.

Техника проведения дыхательной гимнастики

Проведение оздоровительных процедур при отсутствии противопоказаний можно начинать проводить даже в период постельного режима. Главное знать, как делать дыхательную гимнастику правильно, поскольку в противном случае рассчитывать на положительный эффект невозможно.

Также стоит отметить, что для лучшего восстановления организма комплекс дыхательных упражнений назначается одновременно с ЛФК.

Физическая нагрузка должна распределяться равномерно, а занятия должны проводиться постепенно, начиная с нескольких минут в день.

После того, как динамика выздоровления зафиксирована, нагрузки можно постепенно увеличивать.

Комплекс упражнений при пневмонии требует выполнения некоторых правил, рассмотрим некоторые их них:

  • Лечебная физкультура показана не раньше, чем на 5-6 день соблюдения постельного режима. Рекомендуется комплекс упражнений, который активизирует мелкие и средние мышцы.
  • Во время проведения легочной нагрузки необходимо отслеживать пульс больного (не более 100 ударов в минуту), поскольку его сильное учащение недопустимо.
  • Изначально упражнения проводятся только в медленном темпе.
  • Зарядка делается в положении лежа или сидя на койке, при этом ноги спущены на пол.
  • Каждое упражнение, назначенное специалистом на начальном этапе, должно проводиться в присутствии тренера. Выполнять каждое упражнение рекомендуется не более 7-10 раз, постепенно увеличивая нагрузки по мере выздоровления больного, поскольку основной принцип комплексной нагрузки (дыхательной гимнастики и ЛФК) состоит в постепенном увеличении нагрузки.
  • В восстановительный период после воспаления легких терапевтические мероприятия проводятся три раза в сутки не более 10-15 минут.
  • Через неделю после лечения, при отсутствии каких-либо осложнений больного переводят на общий режим и назначают более длительные и серьезные физические нагрузки и дыхательные упражнения. По своей продолжительности они могут достигать до 30-40 минут.

Независимо от выбранной методики, все манипуляции при пневмонии должны проводиться с соблюдением установленной техники. Однако сегодня самая популярная методика, применяемая на практике – это техника дыхательных упражнений по Стрельниковой.

Она основана на специальной технике дыхания и направлена на скорое выздоровление.

Во время выполнения процедуры следует строго следовать советам тренера по дыхательной гимнастике, а именно:

  • Дышать необходимо только ртом, не носом – это важное условие;
  • Вдох производится одновременно с движением, предлагаемым тренером. То есть, движения без вдоха не выполняются;
  • Поскольку тренировать необходимо именно вдох, больной должен сосредоточиться на дыхании через нос, которое должно быть громким и очень сильным и, наряду с этим, похожим на резкий хлопок в ладоши;
  • Выдох делается только через рот. При этом, в отличие от вдоха, выдыхать нужно очень спокойно, размеренно и тихо. Согласно методике, выдох должен быть еле заметным.

Упражнения, которые нужно проводить после выздоровления

Чтобы быстро закрепить результат после лечения пневмонии, также рекомендуется дыхательная гимнастика.

Выполнять упражнения можно как в домашних условиях, так и на свежем воздухе:

  • Отлично вентилирует легкие медленный бег, быстрая ходьба или езда на велосипеде. Самое главное – это чтобы человек не испытывал сильного переутомления и дискомфорта.
  • Можно «ходить», стоя на одном месте, несколько раз в сутки по три минуты. При этом руки должны быть разведены в стороны и подняты вверх, а дыхание должно быть глубоким и свободным.
  • Упражнение делается в положении сидя. Изначально нужно глубоко дышать, при этом постепенно снижая темпы и уменьшая глубину дыхания. Данное упражнение можно выполнять 5-10 раз в сутки.
  • Упражнение, которое можно выполнять сидя на полу : имитировать кручение педалей велосипеда в воздухе, при этом нужно глубоко дышать. В данном упражнении необходимо следить за спиной, она должна всегда оставаться ровной.
  • Еще одно упражнение, имитирующее надувание шариков. Необходимо сделать глубокий вдох и втянуть мышцы живота, на несколько секунд задержать дыхание, после чего сделать резкий выдох, выпятив живот. Попеременно делать длительный вдох, затем – еще более длительный дробный выдох. Такое упражнение можно легко выполнять, применяя технику, аналогичную той, когда вы надуваете шарики.
  • Очень хорошо помогают восстанавливать дыхательную систему упражнения, при которых нужно говорить скороговорки. Для этого необходимо сделать глубокий вдох, а на выдохе – рассказать коротенькую скороговорку. Делать это упражнение можно в любом удобном положении (стоя, лежа, сидя – не имеет значения).

Любое упражнение, связанное с восстановлением дыхания, предполагает применение правильной техники, а каждая методика подбирается врачом, учитывая индивидуальные показатели больного.

Данные манипуляции помогут восстановить функции дыхательной системы и поспособствуют быстрому выздоровлению больного.

Пневмония шарики. Дыхательная гимнастика

Простудились и начали кашлять? Не пускайте болезнь на самотек, ведь могут начаться серьезные осложнения бронхит или пневмония. Большинство из нас переносят простуду на ногах — мол, сама пройдет. А между тем инфекция, если ее не лечить должным образом, постепенно спускается в бронхи, вызывает их отек и нарушает нормальный процесс самоочищения. При хроническом бронхите эта ситуация еще больше осложняется, что приводит к своеобразной перестройке всей работы легочной системы и нарушению ее защитных функций. И тогда малейшее переохлаждение тут же приводит к обострению.

Чтобы не доводить ситуацию до критической, для начала просто измените свое отношение к простудам. Почувствовали недомогание — воспользуйтесь своим правом на больничный. Не выходите на работу, пока окончательно не справитесь с болезнью. При затяжной или тяжелой простуде не занимайтесь самолечением: принимайте те препараты, которые рекомендует врач, а не соседка по лестничной площадке или фармацевт в аптеке. Ведь многие лекарства имеют противопоказания, могут вызывать аллергическую реакцию.

При ОРВИ антибиотики назначают только в крайних случаях, когда начинаются осложнения, а против самих вирусов они бессильны. В дополнение к основному лечению можно использовать средства народной медицины, как пример «дыхательная гимнастика». При бронхите полезны растительные настои, обладающие отхаркивающим действием: мать-и-мачеха, алтей, солодка, подорожник. Они помогают очистить бронхи от слизи и мокроты, в которых скапливаются болезнетворные бактерии. Приготовить настой просто: 1 стол. ложку растительного сырья надо залить стаканом кипятка, дать настояться полчаса, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день. Противопоказание: индивидуальная непереносимость.

Совет — Бросайте курить! Сигаретный дым выводит из строя защитные механизмы дыхательной системы, облегчая вирусам доступ в организм. В доме, где хотя бы один из членов семьи курит постоянно, некурящие домочадцы в 5 раз чаще страдают бронхитом и пневмонией.

Дыхательная гимнастика

Если простуда осложнилась бронхитом, можно делать специальную гимнастику. Она улучшает отхождение мокроты и повышает функциональные возможности дыхательной системы. Выполнять ее рекомендуется 1 раз в день. Вы можете делать весь комплекс или выбрать несколько упражнений.

Сделайте вдох, как можно сильнее втянув живот. На выдохе представьте, что в животе надувается шарик. Повторите 2 — 3 раза.

Теперь попробуйте кашлянуть, быстро сократив мышцы брюшного пресса. Такое упражнение улучшает отхождение слизи из бронхов и помогает откашляться.

Вдохните через нос. А затем сделайте 3 коротких выдоха через рот, сложив губы трубочкой (как бы задувая свечу). Повторите 2 — 3 раза.

Медленно вдохните через нос. Немного приоткройте рот и не спеша выдохните со звуком «Ф». Повторите 2-3 раза.

Медленно вдохните через нос, поднимая руки вверх. Задержите дыхание. Сделайте неполный выдох через рот. Наклонитесь вперед и выдохните воздух через рот, произнося звук «ха». Повторите 2-3 раза.

Для этого упражнения понадобится соломинка для коктейлей и стакан, на четверть заполненный водой. Сделайте глубокий вдох, затем медленный выдох через соломинку, опущенную в воду. Повторите упражнение 2-3 раза.

Полезно также надувать воздушные шарики.

Угроза для легких

Не до конца вылеченные ОРВИ могут стать причиной пневмонии. В группе риска прежде всего дети до 7 лет, пожилые люди, курильщики, а также те, кто страдает астмой, сердечными и другими хроническими заболеваниями. Впрочем, и относительно здоровые люди рискуют подхватить воспаление легких, если не будут внимательно относиться к своему здоровью, вспоминаем гимнастику.

Однако пневмония — еще не диагноз. Под этим термином подразумевается наличие в легких очага воспаления. Самой тяжелой формой пневмонии считается крупозная, которая была известна еще со времен Гиппократа. Ее возбудителями являются пневмококки. Свое название этот вид пневмонии получил от слова «круп», что означает «отек». В результате отека стенки альвеол, в которых происходит процесс газообмена, заполняются межклеточной жидкостью. В нее из крови попадают молекулы фибрина и эритроциты, за счет чего мокрота при крупозной пневмонии становится вязкой и имеет ржаво-коричневый цвет. Крупозная, или, как ее еще называют, плевропневмония, сопровождается высокой температурой, одышкой, болями в груди. В процесс обычно вовлекается вся доля легкого, а также прилежащая к ней плевра — оболочка, покрывающая легкое. К счастью, в настоящее время крупозная пневмония встречается очень редко. В большинстве случаев речь идет об очаговой пневмонии, когда в воспалительный процесс вовлекается значительно меньшая часть легочной ткани. Заподозрить недуг может врач уже во время обычного простукивания и прослушивания грудной клетки.

Совет чтобы уточнить диагноз, лучше сделать общий анализ крови и рентген грудной клетки.

Коварные бактерии

Благодаря современным антибиотикам даже тяжелая пневмония уже не так страшна, а более легкие формы вообще лечат дома. И все-таки опасность для здоровья нельзя недооценивать: любая пневмония — серьезное заболевание, к которому нужно относиться очень ответственно!

Кстати, возбудителями очаговых пневмонии могут быть самые разные микроорганизмы: стрептококки, стафилококки, палочка инфлюэнции и т.д. Причем замечено: у людей, перенесших грипп или страдающих диабетом, чаще всего активизируются стафилококки. У тех, кто злоупотребляет алкоголем, в развитии пневмонии, как правило, виновата палочка Фридлендера. У молодых людей и заядлых курильщиков болезнетворный процесс нередко запускают хламидии, микоплазмы, легионеллы. Поэтому, чтобы правильно подобрать антибиотик, врач назначает микробиологический посев мокроты. Он помогает определить чувствительность возбудителей болезни к антибиотикам.

Совет — пневмонию лечат антибиотиками в среднем 10-14 дней, как правило, до 3-5-го дня нормальной температуры. Прерывать назначенный курс ни в коем случае нельзя, иначе болезнь вернется, и уже с новой силой.

Что поможет выздоровлению

Пока держится высокая температура, необходимо соблюдать постельный режим. Как только температура нормализуется, можно перейти к привычному домашнему распорядку. Залеживаться в постели не стоит — это может привести к застою в легких и затянуть процесс выздоровления.

Питаться при пневмонии лучше 4 — 6 раз в день небольшими порциями, отдавая предпочтение овощам и фруктам, богатым витаминами. При этом соль желательно резко ограничить. Очень важно как можно больше пить: если с сердцем все в порядке, нужно выпивать не менее 2 — 2,5 л жидкости — чай с лимоном, щелочную минеральную воду, настой шиповника, фруктовые соки. Жидкость улучшает разжижение мокроты.

Лечение можно дополнить народными средствами: например, во второй стадии болезни растирать грудную клетку жиром, добавляя в него 2-3 мл пихтового масла. Через 2-3 недели от начала заболевания можно принимать настой из корня солодки, календулы и чабреца (полстакана 4 — 5 раз в день).

Выходить на улицу при пневмонии нежелательно, при необходимости надо получить разрешение врача. Зато полезно несколько раз в день проветривать комнату, чтобы обеспечить приток свежего воздуха.

От водных процедур на время болезни отказываться не стоит. Если температура в норме, можно принять теплый душ. Если повышена, достаточно обтереться влажной салфеткой. А вот баня и сауна категорически противопоказаны до полного выздоровления.

После перенесенного воспаления легких необходимо снизить привычную физическую нагрузку. В течение 2-3 месяцев следует избегать тяжелого физического труда, занятий спортом. Зато полезны ежедневные пешие прогулки: свежий воздух — именно то, что нужно!

Тренировка дыхания техника

Какова роль дыхания

Наша жизнь начинает­ся не с момента появ­ления на свет, а с первого вздоха, первого крика. В этот момент легкие рас­правляются, и организм на­сыщается кислородом, кото­рый необходим нам больше, чем пища и вода.

  • Почти 90% необходимой организму энергии выраба­тывается благодаря кисло­роду. Можно сказать, что энергия кислорода — это энергия нашего тела.
  • Под воздействием кис­лорода все, что мы едим, расщепляется в конечном итоге на углекислый газ и воду. При кислородном дефиците реакция рас­щепления останавлива­ется на образовании не­органической щавелевой кислоты. Она вредна, так как обра­зует невыводимые из орга­низма соли. Их скопление в тканях вызывает болезни суставов и поражение со­судов.
  • Кроме обогащения ор­ганизма кислородом, дыха­ние играет еще одну очень важную роль, о которой известно не так много. За счет дыхания выводится 70% вредных веществ, и в их числе болезнетворные микроорганизмы.
  • Дыхание позволяет поддерживать количество возбудителей болезни на таком уровне, что они не могут размножаться и ос­таются безопасными для организма.

Тренировка дыхания

Дыхательная система — единственная в нашем организме, которой можно и управлять: дыхание мож­но ускорять, замедлять, контролировать. При помощи простых приемов тренировки дыхания мы можем влиять на способность орга­низма насыщаться кислородом. А это, в свою очередь, отражается на нашем само­чувствии, работоспособнос­ти и самочувствии.

  • Физические упражнения, особенно для плечевого пояса, на «раскрытие» грудной клетки, бег и за­каливание с контрастным душем — лучшая профи­лактика воспалительных заболеваний органов дыхания от насморка до пневмонии.
  • Очень благоприятны для органов дыхания дли­тельные пешие прогулки на свежем воздухе, езда на велосипеде, плавание, а зимой еще и катание на коньках и ходьба на лыжах.
  • Надувание воздушных шариков — едва ли не самое доступное и эф­фективное средство для тренировки дыхания. Максимально глубокие вдохи и выдохи активизируют дыхательные рефлексы, позволяют «продышаться».
  • Если у вас есть вокаль­ные данные — пойте, если нет — пойте в ванной. Уже давно доказано лечебно-оздоровительное воздейс­твие вокалотерапии. Пение поднимает тонус дыха­тельных мышц и укрепляет легкие, трахеи, бронхи, мышцы гортани и носоглот­ки. Упражнения в вокале формируют правильное гармоничное дыхание, мягко тренируют диафраг­му, межреберные мышцы, мышцы живота. Изменение глубины вдохов и выдохов задействует в процессе дыхания все доли легких. Фактически во время пения мы «прокачиваем» легкие, улучшая газооб­мен и увеличивая приток энергии.
  • Для тренировки дыхания полезно даже просто смеяться — погромче и подольше. При смехе привычный ритм дыхания сменяется на порцион­но-короткие энергичные вдохи и выдохи. В ответ на это активизируется работа дыхательных центров.

Техника полного дыхания

Наше дыхание — это не просто процесс вдоха-выдоха. Оно напрямую свя­зано с жизненной силой. Для того чтобы эта энергия действовала во благо, можно освоить несколько способов техники дыхания.

Полное дыхание позво­ляет накопить большое количество энергии в организме, увеличивает полезный объем легких.

Примите любое положение — лежа, сидя или стоя. Вы­дохните максимально полно. Вдохните через нос, совер­шенно не помогая себе ртом. Опустите диафрагму. При этом живот слегка выпячи­вается, ребра раздвигаются, ключицы и плечи поднима­ются. Вдох нужно делать на каждый 8-й удар пульса, что­бы в цикле вдох — задержка дыхания — выдох соблюда­лась пропорция 2:1:2. В таком положении задержите дыха­ние на 4 удара пульса. Затем начинайте выдох — медленно, соблюдая ту же последовательность, что и при вдохе. Техника дыхания стиму­лирует обмен веществ, что ведет к омоложению организма. Развиваются такие качества, как уме­ние сосредоточиваться, скорость реакции и мышления. Вы можете стоять, сидеть или лежать. Делайте полный вдох через нос на каждый 8-й удар пульса. За­держите дыхание на такой же отрезок времени. Потом полностью выдохните воздух через рот, издавая свистящий звук. Губы плот­но не сжимайте. Продол­жительность выдоха вдвое больше вдоха. Повторите упражнение 5 раз.

Интересные факты о дыхании

  • У новорожденных час­тота дыхания составляет 40-60 вдохов-выдохов в минуту, у детей постарше — 20-30. Взрослые люди в состоянии покоя соверша­ют в среднем 14 дыхатель­ных движений с допусти­мыми колебаниями от 10 до 18. Считается, что тот, кто дышит реже, живет дольше. Тренированные люди могут делать 8-10 вдохов-выдохов в минуту.
  • Различают два типа дыхания — грудное и брюшное. Но правильным — гармоничным, полным — считается такое, когда мы дышим и грудью, и живо­том. Есть свои особенности у людей разного возраста и даже разных профессий. С годами человек переходит на нижнее, брюшное дыха­ние. Те, кто занят тяжелым физическим трудом, тоже дышат преимущественно животом (у спортсменов есть своя техника дыхания при беге). Считается, что грудной тип дыхания боль­ше распространен среди женщин.
  • Максимальный объем легких бывает в возрасте от 20 до 30 лет. А дальше каждые 10 лет показатель уменьшается на 10-25%. Значит, если не трениро­вать свою дыхательную систему, естественными последствиями станут ухудшение самочувствия, одышка при физических нагрузках, быстрая «стари­ковская» усталость.
  • Когда мы заболеваем, изменяются газовый со­став выдыхаемого нами воздуха, объем легких, глубина дыхания. На этом основаны некоторые мето­ды диагностики не только бронхолегочных заболева­ний, но и некоторых желу­дочно-кишечных.
  • По тому, как человек дышит в данную минуту, можно определить его состояние. Когда мы волнуемся или напуганы, наше дыхание становится частным и поверхностным. В момент испуга дыхание может даже прерываться. В подобных случаях говорят: «Дух перехватило». И тогда человеку совершенно пра­вильно советуют: «Дыши ровнее, глубже».
  • Нельзя надышаться впрок, наш организм не может «запастись» кис­лородом. Но некоторые люди — например, ловцы жемчуга, йоги, эстремалы-дайверы — демонстрируют чудеса техники задержки дыхания. Абсолютный мировой ре­корд по задержке дыхания на вдохе был установлен в США в 2008 году Дэвидом Блейном. После нескольких недель специальных тре­нировок дыхания он смог вдохнуть столько воздуха, что про­держался 17 минут и 4 се­кунды, не упав в обморок. Это далеко не полный список интересных фактов о дыхании.

Заболевания органов дыхания

Любые нарушения свобод­ного дыхания являются болезненным состоянием, которое надо лечить техникой правильного дыхания. К ним относятся:

  • заболевания верхних дыхательных путей — от банального насморка, ринита, синусита до гаймо­рита;
  • заболевания бронхов — острый и хронический бронхиты, бронхиальная астма;
  • воспаление легких — пнев­мония, туберкулез и ХОБЛ — хроническая обструктивная болезнь легких (такой диагноз появился относи­тельно недавно).

Причинами заболевания органов дыхания могут быть инфекции, хроническое вос­паление, кистозные и опухо­левые новообразования. У детей существует опасность случайного попадания в дыхательные пути инород­ных предметов. У взрослых затрудненное дыхание не­редко бывает из-за искрив­ления носовой перегород­ки. Почти 80% людей имеют искривленную перегородку носа, и многие даже не обра­щают на это внимания. Но в некоторых случаях все же не обойтись без хирургического вмешательства.

Еще одной причиной ощу­щения нехватки воздуха могут оказаться аденоиды. Раньше ошибочно счита­лось, что они бывают только у детей. У взрослых их не­возможно обнаружить без эндоскопического обследо­вания, ни прощупать, ни уви­деть с помощью гортанного зеркала. Тем не менее аде­ноиды у взрослых — это час­тая причина простуд, храпа и апноэ (кратковременной задержки дыхания во сне), и даже гипертонии, сердечной недостаточности. Аденоиды второй и третьей степени могут значительно ухудшать самочувствие аллергиков и повлиять на слух.

Целебные травы

Багульник содержит цен­ные эфирные масла и гликозиды, обладающие сильным антибактериальным, сосудо­расширяющим и противокашлевым действием.

  • При кашле пьют чай из багульника. Для этого столо­вую ложку травы заливают стаканом кипятка, настаива­ют 10 минут.
  • При бронхитах, коклюше и пневмонии можно при­менять холодный настой багульника: 1 ч. л. сухого измельченного сырья зали­вают 2 стаканами холодной кипяченой воды, настаивают при комнатной температу­ре 8 часов, процеживают и пьют по полстакана четыре раза в день.

ВНИМАНИЕ! Багульник — это ядовитое растение, поэтому важно соблюдать дозировки.

Анис обыкновенный

Анис обыкновенный не менее ценен для лечения за­болеваний дыхательных пу­тей. Содержащийся в его плодах анетол оказывает стимулирующее действие на слизистую оболочку бронхов и усиливает функции желе­зистого аппарата дыхатель­ных органов. Анисовое масло прописывают при ларингитах, трахеитах. Оно способствуют отделению бронхиальной сли­зи и откашливанию мокроты.

  • При бронхитах аптечное анисовое масло принимают по 2-3 капли на 1 ст. л. теп­лой воды каждые 4-5 часов.

Мать-и-мачеха

Мать-и-мачеха описана как лечебное растение, применя­емое при болезнях дыхатель­ных путей, еще в античных медицинских трактатах. Ее листья содержат гликозиды, которые улучшают как вне­шнее, так и внутриклеточное дыхание. В народной медицине мать-и-мачеха применяется как противовоспалительное, отхаркивающее средство. Со­держащаяся в листьях слизь обволакивает стенки носог­лотки и гортани.

  • Для приготовления отвара возьмите 5 г сухих листьев, залейте стаканом кипятка и настаивайте 15 минут. Затем процедите и принимайте по столовой ложке 4 раза в день.

С интересом ознакомился, у самого астма не первый год. Положенные лекарственные средства употребляю, знаю кое-что из области дыхательной гимнастики, обучали на стационаре. Но вот с вокалотерапией не приходилось встречаться. Если можно, напишите о ней поподробней. С уважением, Сергей Леонидович Поздняк, Воронеж

Не нашел анисовое масло в аптеке. Есть чем заместить?

Попробуйте научиться упражнениям цигун – китайскую гимнастику. И еще погуглите о ловцах жемчуга: они ежедневно вынуждены задерживать дыхание, опускаясь на глубину для сбора жемчуга, тем самым, еще и под давлением воды, вырабаотывают стойкий иммунитет ко множеству болезней, живут долго, если не утонут. Можно найти полезные секреты тренировки дыхания. Упоминаемый иллюзионист Девид Блейн вряд ли сможет продержаться под водой длительнее, чем ныряльщики за жемчугом.

Хорошее упражнение по тренировке полного дыхания. Что-то подобное проходила на курсах по здоровой беременности. Сейчас вспомнила, в уме дала себе пинка и обязуюсь снова заняться оздоровительным дыханием

А кальян не слишком вредный для дыхания? Предложили работу раскуривателем кальяна в кафе, раздумываю идти или нет. Там тренировка дыхания тоже может нужна?

Источники:
  • http://www.psychologies.ru/wellbeing/pnevmoniya-4-glavnyie-oshibki-v-lechenii/
  • http://www.bolshoyvopros.ru/questions/3082982-zachem-posle-pnevmonii-bolnym-rekomendujut-naduvat-vozdushnye-shary.html
  • http://myslo.ru/news/arhiv/article-9502
  • http://yusupovs.com/articles/terapia/mozhno-li-naduvat-shariki-pri-pnevmonii/
  • http://pnevmonii.net/chem-lechit/dyhatelnaya-gimnastika-pri-pnevmonii
  • http://angtoaccon.tumblr.com/post/84603516617
  • http://dovrachebnyj.ru/2010/12/%D1%86%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%B1%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D1%81%D0%B8%D0%BB%D0%B0-%D0%B4%D1%8B%D1%85%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F-1/

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *