Меню Рубрики

Низкая температура при орви

Абсолютное большинство людей сталкивались в своей жизни с простудой или ОРВИ. При этом для многих это понятие ассоциируется с жаром и лихорадкой. Не всегда при вирусе наблюдается жар, нередко можно столкнуться, наоборот, с пониженной температурой тела в этот период. Почему так происходит, в чем причина этого явления и что делать в таких случаях – попробуем разобраться в данной статье.

Пониженная температура при ОРВИ

Прежде, чем давать рекомендации и искать причину низкой температуры, необходимо понимать, какие показатели считаются нарушением нормы. С медицинской точки зрения температура здорового человека колеблется в пределах 35,8 – 37 градусов и это считается нормой. Это связывают с индивидуальными особенностями каждого конкретного человека, но не стоит забывать, что пониженная температура отрицательно сказываться на самочувствии, у человека могут возникнуть головная боль и ломота в теле.

Справка! Некоторые люди могут в течение всей жизни наблюдать у себя 35,6 °C и при этом вести достаточно активную деятельность, заниматься спортом и прекрасно себя чувствовать.

Врачи называют состояние человека, при котором наблюдается постоянная низкая температура – гипотермией. Это явление встречается у детей, из-за несовершенства процессов терморегуляции, или у людей, которые в силу обстоятельств, прикованы к постели и практически обездвижены. Однако если у человека во время простуды или гриппа наблюдается понижение температуры тела, это может говорить об истощении защитных сил организма и невозможности сопротивляться инфекции.

Не спешите с выводами и перепроверьте свою температуру с помощью другого градусника, очень часто причиной бывает сбой в работе электронных измерительных приборов.

Почему это происходит?

Определять причину реакции тела на простуду должен квалифицированный специалист, но все же:

  • наличие хронической инфекции, которая не была вылечена до конца;
  • организм человека сильно ослаблен;
  • понижен иммунитет;
  • в организме происходят процессы интоксикации.

В первую очередь низкая температура говорит о сниженной сопротивляемости организма во время простуды. Мы привыкли, что наличие жара при ОРЗ говорит о том, что организм борется с недугом, это защитная реакция на попадание инфекции. Если у человека гипотермия и во время простуды наблюдается пониженная температура, это может говорить о том, что иммунная система не в состоянии бороться с вирусом, а это приводит к серьезным патологиям.

Очень часто, если человек в обычном жизненном ритме чрезмерно нагружает себя физическими или даже умственно, то повышенная утомляемость организма приводит к тому, что во время ОРВИ ему будет достаточно тяжело справиться с инфекцией. Температура тела в таком случае падает, а процесс выздоровления затягивается на более длительное время. Также не редко во время болезни наблюдается потеря веса, в особо сложных случаях бывает даже развиваться анорексия, это все также приводит к гипотермии.

Как ни странно, но даже слишком тесная одежда или узкая обувь может привести к тому, что у взрослого человека нарушается кровообращение, и у него падает температура.

Температура то низкая, то высокая

Можно наблюдать такие перепады во время простуды. В некоторых случаях это следствие действия жаропонижающих лекарственных препаратов. Например, у человека жар и он начинает бороться с ним, принимает таблеток. По незнанию и без соответствующих рекомендаций лечащего врача, можно принять лекарства, которые окажут обратное действие. Температура в таком случае упадет ниже нормы.

Скачки говорят о том, что иммунитет человека все-таки борется с болезнью всеми силами. В этом случае необходимо помогать ему.

Что делать?

Но что же делать, если во время простуды у больного наблюдается пониженная температура? Не стоит сразу бить тревогу и подозревать серьезные проблемы со здоровьем. Попробуйте:

  • сбалансировать питание больного и обеспечить ему полноценный отдых и сон;
  • проконтролировать влажность воздуха ( не менее 60 %) и температуру ( 18-20 °C)
    в помещении, где он находится;
  • напоить теплым чаем (компотом, водой), главное слово здесь – теплым, не горячим и не холодным. Поите больного, как можно больше. Для этих целей также подойдут травяные чаи, которые обеспечат также человека силами.

Гипотермия после ОРВИ у взрослых

Температура тела приходит в норму после того, как проходят все признаки наличия простудной инфекции в теле человека. Однако существуют некоторые рекомендации по борьбе с этим явлением:

  • лучшее лекарство – это сон, в данном случае это выражение не является исключением из правил, больному нужно хорошо выспаться и восстановить свои силы;
  • организм истощен заболеванием и ослаблен, необходимо ему помогать. Для этого как нельзя лучше подходят адаптогены – настойка женьшеня, эхинацеи, элеутерококка, лимонника. Прием должен быть длительным, в течение одного-двух месяцев;
  • не лишним станет прием поливитаминов с кальцием. Для этих целей подойдет измельченная в порошок яичная скорлупа. Пить необходимо три раза в день по четверти чайной ложки, запивать желательно грейпфрутовым или апельсиновым соком;
  • следует заняться закаливанием, но этот совет можно использовать только после окончательного выздоровления от простудной инфекции.

Низкая температура после перенесенной болезни обычно означает, что организм человека ослаблен и истощен, вот почему так важно поддерживать его силы и дать возможность ему справится с данной проблемой.

Заключение

Важно понимать, не всегда наличие температуры говорит о том, что человек болен, иногда цифры на градуснике меньше 36 также являются свидетельством простудной инфекции. Главное — никогда не нужно пренебрегать медицинской помощью и квалифицированной консультацией. Не занимайтесь самолечением!

Пониженная температура тела при простуде, ОРВИ и гриппе

После ОРВИ у многих людей часто наблюдается пониженная температура и тахикардия. Однако, такое явление не распространенное, так как чаще всего у больного при простудных заболеваниях присутствует жар.

Повышению температуры способствуют микроорганизмы, попадающие в организм и синтезирующие токсины, являющиеся отходами их жизнедеятельности.

Токсины оказывают влияние на центры в головном мозге, отвечающие за терморегуляцию человеческого тела.

Выходит, что жар сигнализирует о наличии отравления токсинами, производимыми микробами, но, кроме того, он является вспомогательным защитным механизмом. Ведь большая часть бактерий не выживет, если температура тела увеличится до 39-40 градусов.

Однако, что значит пониженная температура при простуде или после перенесенного заболевания? О чем сигнализирует организм таким поведением?

Почему при ОРВИ понижается температура?

Сниженная температура во время гриппа или простуды и тахикардия – это распространение синдромы. Организм находится в истощенном виде, поэтому он не может держать естественную температуру тела.

Большинство врачей утверждает, что, когда организм пребывает в здоровом состоянии, его температура равняется 36.6 градусам. Однако, ее показатели могут колебаться от 36.6 до 37 градусов, так как все зависит овт особенностей организма.

По этим причинам у немногих людей нормальная температура может соответствовать 35 – 35, 5 градусам. Но такая нестандартная температура не мешает им вести полноценную жизнь до глубокой старости. Хотя следует помнить, что понижается не только температура кожных покровов, но всех органов, в том числе спинной и головной мозг.

Низкая температура при ОРВИ и тахикардия свидетельствуют о том, что организм ослаблен и у него нет сил, чтобы сопротивляться атакам вирусов и инфекций. Это значит, что произошло полное истощение защитного механизма, из-за чего невозможно вести борьбу с микробами.

Следует заметить, что такое состояние является закономерностью. Ведь еще недавно организм активно избавлялся от инфекции, поэтому он сосредоточил все свои силы на понижении температуры, чтобы преодолеть опасный для жизни жар.

Нарушения, при которых понижается температура тела

Температура может понижаться не только при гриппе либо ОРВИ. Есть масса факторов, влияющих на терморегуляцию тела. Наиболее распространенной причиной считается ослабленный иммунитет, когда защитные функции организма исчерпаны и малоактивны.

Еще одной причиной может служить авитаминоз. Недостаток витаминов происходит тогда, когда иммунная система потратила все запасы полезных веществ на борьбу с инфекцией.

Недостаток необходимых микроэлементов и витаминов обязательно приводит к развитию авитаминоза. Но баланс полезных веществ в организме довольно просто восстановить. С этой целью нужно обогащать каждодневный рацион овощами и фруктами и принимать витаминные комплексы.

Кроме того, тахикардия и пониженная температура тела при простуде и ОРВИ появляется, если больной занимается активной физической либо умственной деятельностью. По причине высокой утомляемости организму будет тяжело справиться с таким перенапряжением вследствие чего процесс оздоровления затянется, а температура упадет.

Следовательно, чтобы быстрее вылечить простудное заболевание врачи рекомендуют придерживаться постельного режима. Так, организм будет направлять свои ресурсы на устранение инфекции и на последующее восстановление.

Когда человек, болеющий гриппом, сильно худеет или даже у него развивается анорексия, тогда это явление также может сопровождаться пониженной температурой. Более того, причиной такого состояния при ОРВИ может быть нарушение естественного кровообращения, так что иногда можно наблюдать и такое явление, как простуда без температуры.

Например, если человек долго носит узкую обувь или одежду, то его кровеносные сосуды будут защемлены, что приведет к плохой циркуляции крови и тело остынет.

Симптомы низкой температуры при простудных заболеваниях

Довольно сложно установить, основываясь на косвенные проявления, когда температура снизилась. Поэтому желательно использовать градусник. Но частые симптомы, говорящие о том, что температура низкая, заключаются в:

  • упадке сил;
  • сонливости;
  • апатии;
  • усталости;
  • общем недомогании.

Иногда больной становится очень раздражительным. К тому же может наблюдаться пониженное давление, головокружение, головная боль и звон в ушах.

Стоит заметить, что у ребенка, возрастом до 3 лет очень часто при простуде температура не повышается, а наоборот, снижается. Более того, аналогичные последствия возникают после приема Анаферона.

В такой ситуации нельзя делать растирания, которые могут лишь ухудшить состояние. Лучше всего давать ребенку:

Еще может помочь прикладывание теплой грелки.

Что делать при пониженной температуре?

Как правило, температура нормализуется, когда человек выздоравливает. Но лучше проинформировать врача о наличии нового признака, в связи с чем доктор может посоветовать придерживаться щадящего графика, принимать витамины и не забывать о правильном питании.

Есть масса способов, позволяющих быстро вылечить ОРВИ и нормализовать температуру. Первым делом нужно обеспечить больному отдых. Ведь даже во время сна он борется с болезнетворными микроорганизмами, поэтому важно соблюдать постельный режим и придерживаться определенного графика сна и бодрствования.

Кроме того, необходимо избегать стрессов, которые могут отразиться на эмоциональном спокойствии больного. При соблюдении этих рекомендаций человек сможет быстро восстановиться после гриппа. Причем желательно как можно больше спать, так как хороший сон ускоряет выздоровление.

К тому же температуру тела можно повысить искусственным путем. Например, хорошо помогает теплая ванна, чай и грелки. Но для получения необходимого эффекта, лучше чередовать эти процедуры.

В холодную погоду надо одеваться теплее и не забывать о сухой, теплой и удобной обуви. Стоит заметить, что вредно носить тесную зимнюю обувь, так как между стопой и обувью нет воздушной подушки, вследствие чего пережимаются сосуды и конечности остывают.

Еще одним действенным средством являются адаптогены. Так, ежедневно (2 раза в день) следует пить чаи на основе:

  • элеутерококка;
  • женьшеня;
  • лимона;
  • эхинацеи и прочих полезных растений.

Кроме того, чтобы прошла тахикардия, а температура нормализовалась нужно сбалансировать рацион. В рационе должны быть продукты, в составе которых есть различные полезные элементы.

В обязательном порядке надо употреблять зелень, овощи, фрукты и кисломолочную продукцию, способствующую улучшению пищеварения. Когда в рационе недостает микроэлементов и витаминов, тогда врач может прописать прием витаминных комплексов.

Вместе с тем надо насытить организм аскорбиновой кислотой. Ведь именно витамин С укрепляет иммунитет. Еще можно ежедневно принимать измельченную яичную скорлупу с фруктовыми соками.

После выздоровления нужно закалять организм и заниматься спортом, с помощью которого будут восстановлены важные функции организма. При закаливаниях не надо сразу использовать ледяную воду, лучше постепенно понижать ее температуру.

Не следует переживать, если во время простуды температура не повысится, а понизится и появится тахикардия. Ведь это свидетельствует о том, что пик активности микроорганизмов уже позади и защитные силы организма частично преодолели инфекцию или вирус, но иммунитет ослабился.

Поэтому, чтобы предупредить возникновение осложнений после простудного заболевания нужно проконсультироваться с врачом, который назначит курс профилактических мероприятий.а видео в этой статье популярно расскажет, что такое температура и каковы механизмы ее возникновения.

Пониженная температура при гриппе и простуде

В большинстве случаев простудные заболевания протекают при повышении t тела. Подобное состояние является реакцией на внедрение в организм патогенов, и одновременно защитным процессом, направленным на подавление болезнетворной микрофлоры. Однако в некоторых случаях простуда протекает с низкой температурой тела, вызывая тем самым настороженность и недоумение.

Почему понижается температура тела при простуде у взрослых и детей

Нормальная температура тела у человека колеблется в пределах 36,0-37°С. Снижение этого показателя до 35,0-35,5°С во время простуды или гриппа чаще всего указывает на следующие процессы:

  • ослабление организма;
  • истощение защитных механизмов;
  • снижение сопротивляемости инфекциям.

Подобное состояние может усугубляться нарушениями кровообращения, переутомлением — умственным или физическим. Иногда t тела падает на фоне невылеченного предыдущего заболевания, когда в организме наблюдается значительное ослабление защитных функций.

Пониженная температура при простуде или во время острого респираторного заболевания — не редкость среди детей раннего возраста (младше 3-х лет). У этой категории пациентов она связывается с несовершенством иммунной системы, и неспособностью эффективно противостоять патогенной микрофлоре.

Понижение температуры тела способно также вызываться нарушениями в работе эндокринной системы, гиповитаминозом, анемией, внутренними кровотечениями, сахарным диабетом, опухолями в головном мозге. Чтобы исключить подобные нарушения, рекомендуется обратиться к специалисту для прохождения медицинского обследования.

При гриппе пониженная температура — причины нарушения

Низкая t тела во время заболевания гриппом может указывать на то, что пик болезни уже миновал. Это означает, что вирус, вызвавший патологию, утратил свою первоначальную активность.

Пониженная температура после гриппа говорит об общем ослаблении в процессе перенесенного заболевания. Отдав все силы на борьбу с инфекцией, организм временно лишается способности поддерживать нормальную жизнедеятельность и оптимальный температурный режим. У большинства пациентов низкая температура после гриппа не требует принятия экстренных мер, и со временем приходит в норму самостоятельно.

У детей низкая температура тела при простуде или гриппе нередко присутствует, если родители занимаются самостоятельным лечением чада, бесконтрольно применяют жаропонижающие и другие лекарственные средства. Многие педиатры связывают понижение t с неграмотным приемом Анаферона.

Симптомы, возникающие на фоне понижения t тела

Низкая температура при простуде у взрослых часто сопровождается такими симптомам как:

  • общая слабость, упадок сил;
  • головокружения;
  • постоянная сонливость;
  • недостаточная быстрота мыслительных реакций;
  • нервное перевозбуждение или апатичное состояние;
  • ненормированное потоотделение;
  • понижение артериального давления.

При понижении t тела дети младшего возраста становятся плаксивыми, вялыми, страдают ухудшением аппетита.

Действия в случае понижения температуры тела

Для нормализации температуры тела во время или после простуды следует придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Родителям детей младшего возраста нужно отказаться от прогулок при плохой погоде, согреть малыша горячим питьем, грелкой, укутать одеялом, обеспечить свежими фруктами, при отсутствии аллергии к продуктам пчеловодства — натуральным медом. От растираний лучше отказаться.
  2. Взрослому пациенту способны помочь горячие ванны, теплые травяные чаи, минимизация стрессов и полноценный сон.
  3. Важно сбалансировать диету, употреблять достаточное количество натуральных фруктовых и овощных соков (предпочтение стоит отдавать свекольному).
  4. Можно принимать месячным курсом адаптогены (настойку эхинацеи, женьшеня, лимонника, элеутерококка), препараты кальция с поливитаминами.
  5. Полезно заниматься закаливанием, спортом. Такие действия станут отличным способом регулировки нормального температурного режима тела.

В любом возрасте важно носить сухие, соответствующие размеру одежду и обувь, т. к. сдавливание препятствует нормальному кровообращению и дополнительно способствует понижению t тела.

Если пониженная температура тела при простуде, после перенесенных гриппа или ОРВИ длительное время не приходит в норму, взрослым рекомендуется обратиться к врачу-реабилитологу или к терапевту. Эти специалисты помогут подобрать эффективный курс, направленный на восстановление нормальной работы всех органов и систем организма.

Для обследования ребенка потребуется нанести визит к педиатру. После изучения состояния крохи детский врач даст подробную консультацию, и при необходимости направит к другим специалистам.

Причины пониженной температуры тела: физиологическое снижение, болезни, интоксикации

Пониженная температура тела встречается при патологиях и некоторых физиологических особенностях человека.

Не всегда она сопровождается серьёзными нарушениями, чаще гипотермия – преходящее явление. Но в некоторых случаях она указывает на заболевание.

Нормальная температура человека

В норме температура тела составляет от 36 до 37 градусов по Цельсию. Зависит температура от индивидуальных особенностей организма и других факторов.

Терморегуляцию осуществляет гипоталамус. Это область головного мозга, ответственная за энергетический обмен, химический состав внутренних сред организма, эндокринную активность внутренних органов. Рецепторы гипоталамуса улавливают малейшие колебания в составе крови и спинномозговой жидкости.

На терморегуляцию влияют стресс и сильные эмоции, так как гипоталамус получает сигналы от коры головного мозга. У одного и того же человека в течение дня температура тела изменяется: она меньше к утру и выше к вечеру.

Причины низкой температуры у взрослого

У взрослого причины пониженной температуры тела следующие:

  • переохлаждение;
  • гипотиреоз;
  • насыщение организма эстрогенами;
  • обезвоживание;
  • инфекционно-токсический шок;
  • алкогольное отравление;
  • чрезмерный приём препаратов, суживающих сосуды;
  • диета с недостаточным содержанием питательных веществ.

Низкая температура тела со снижением до 36 градусов чаще встречается при индивидуальных особенностях организма. Если у человека всю жизнь держится такая температура, он не предъявляет никаких жалоб и его состояние не страдает, то не следует обращать на это внимания.

При овуляции также бывает пониженная температура тела. Причины этого связаны с гормональной перестройкой организма, когда в крови повышается концентрация эстрогенов. Голодание – ещё одна причина пониженной температуры тела.

Значение 35,5 градусов С – это патологически низкая температура тела. Причины данного состояния чаще всего включают в себя заболевания, нарушающие терморегуляцию.

К данным болезням относится, например, гипотиреоз. Это снижение содержания в крови гормонов щитовидной железы. Вызывается состояние её воспалением, дефицитом йода и нарушением функции гипоталамуса.

При похмелье и тяжёлой алкогольной интоксикации часто наблюдается пониженная температура тела человека. Причины этого заключаются в изменении сосудистого тонуса и химического состава крови.

Также гипотермия возникает на фоне общего переохлаждения организма. При нём постепенно понижается температура тела, а функциональная активность головного мозга угасает.

Переохлаждения на фоне отравления этанолом возникают даже при плюсовой температуре, так как организм при воздействии алкоголя не способен противостоять холоду.

При простуде (ОРВИ)

Важно знать, о чём говорит пониженная температура тела при ОРВИ, так как при ней гипотермия часто указывает на опасность. Самая распространённая причина нарушения терморегуляции – инфекционно-токсический шок.

Это грозное осложнение инфекционных заболеваний. При ОРВИ у взрослого, особенно при тяжёлом течении, в крови циркулирует большое количество токсинов. Организм реагирует на это выработкой биологически активных веществ – медиаторов воспаления. Они вызывают сужение мелких сосудов, из-за чего к тканям начинает поступать мало кислорода и питательных веществ.

При гипоксии клетки выделяют вещества, повышающие проницаемость сосудов. Из-за этого жидкая часть крови устремляется из кровяного русла в межклеточное пространство. Кровяное давление снижается, и надпочечники реагируют на это выработкой адреналина.

Адреналин вызывает дополнительное суживание сосудов. Из-за этого к тканям кислород поступает ещё в меньшем количестве. Возникает порочный круг. Пониженная температура при простуде в случае возникновения инфекционно-токсического шока связана с нарушением деятельности гипоталамуса и затруднением кровотока.

Также пониженная температура тела встречается при вирусных заболеваниях, сопровождающихся диареей. Пример такой болезни – энтеровирусная инфекция.

При диарее развивается обезвоживание. Механизм возникновения гипотермии схож с таковым при инфекционно-токсическом шоке. Сосуды суживаются, и кровоток замедляется. При обезвоживании страдают все органы, в том числе головной мозг. Нарушение функции гипоталамуса также обуславливает снижение температуры.

Признаки обезвоживания следующие:

  • сухость кожи и слизистых;
  • хриплость или отсутствие голоса;
  • падение артериального давления;
  • снижение количества выделяемой мочи.

Пониженная температура и кашель у взрослого при отсутствии других проявлений болезни говорит о недостаточности иммунитета. В таком случае сил организма не хватает на борьбу с инфекцией.

Встречается данное состояние при длительно существующем заболевании дыхательных путей, истощающем иммунную систему. ВИЧ-инфекция – ещё одна патология, при которой в некоторых случаях наблюдается низкая температура тела у взрослого. Причины гипотермии при ВИЧ заключаются в снижении количества лимфоцитов, которые продуцируют факторы, повышающие температуру.

Заболевания, которые сопровождаются длительным кашлем:

После болезни

Пониженная температура после болезни связана с перенастройкой терморегуляции в гипоталамусе. При инфекционных заболеваниях температура повышена за счёт микробных токсинов и белков, а также эндогенных веществ, которые в общем называют пирогенами.

После выздоровления выработка пирогенов снижается. Гипоталамус начинает посылать меньше сигналов, требующих повысить температуру. В случае быстрого выздоровления головной мозг не успевает адекватно среагировать на снижение концентрации пирогенов в крови и снижает температуру до более низкого уровня, чем требуется.

Также гипотермия наблюдается после длительной болезни и связана с истощением организма.

У женщин при беременности

Пониженная температура при беременности не всегда означает наличие заболевания. Обычно гипотермия связана с:

Причины пониженной температуры тела у женщин также включают в себя выраженный токсикоз. При его лёгком течении гипотермия возникает из-за недостаточного поступления питательных веществ, связанного с тошнотой и снижением аппетита. В тяжёлых случаях гипотермия возникает при обезвоживании, вызванном многократной рвотой.

Женщины склонны к колебаниям температуры тела. Связано это изменением соотношения гормонов. В первую фазу цикла преобладают эстрогены, снижающие температуру. Во вторую половину цикла вырабатывается прогестерон, который её повышает.

О чём говорит у ребёнка?

Пониженная температура у ребёнка возникает по тем же причинам, что и у взрослого. Кроме того, дети более склонны к гипотермии после приёма жаропонижающих средств.

Сниженная температура после болезни у ребёнка говорит об истощении защитных сил организма. Ещё один провоцирующий гипотермию фактор – дневной сон. Во время него и после пробуждения некоторое время сохраняется низкая температура тела.

Снижение количества сахара в крови – опасное состояние, при котором наблюдается пониженная температура у ребёнка. Причины гипогликемии включают в себя надпочечниковую недостаточность и чрезмерное введение инсулина при сахарном диабете. В последнем случае гипотермия сопровождается следующими симптомами:

  • голод;
  • слабость;
  • беспокойство, сменяющееся угнетением сознания.

Опасно ли это?

Представляют опасность только заболевания, провоцирующие гипотермию. Переохлаждение организма вызывает замедление всех обменных процессов. Из-за этого питательные вещества не поступают к головному мозгу, что вызывает его гибель.

При гипертиреозе опасность представляет патологическое угнетение нервной системы. Сначала больные сонливы и заторможены. Затем у них снижается внимание, страдает интеллект. При тяжёлой степени гипотиреоза развивается кома. Также при нём нарушается работа сердца и возникает сердечно сосудистая недостаточность.

Инфекционно-токсический шок опасен тем, что при нём возникает кислородное голодание головного мозга. Также в кровь выделяются вещества, провоцирующие образование мелких тромбов. Такое состояние длится недолго. После истощения тромбоцитов и факторов свёртывания возникает повышенная кровоточивость. Её первое проявление – кровоподтёки на коже.

Обезвоживание опасно по той же причине, что и инфекционно-токсический шок. Кровь сгущается, из-за этого кровоток замедляется.

Неправильное лечение сахарного диабета опасно возникновением гипогликемии, при которой к тканям не доставляется необходимое количество глюкозы. Пациенты впадают в кому. Состояние требует немедленного введения глюкозы.

Недолгое снижение температуры тела без сопутствующих заболеваний не представляет угрозы для жизни.

Что делать?

Необходимо знать, чем вызвана пониженная температура тела человека. От причины гипотермии зависит то, что делать, чтобы оказать помощь пациенту.

При недолго длящейся гипотермии, не сопровождающейся другими жалобами, не следует паниковать. Температура во многих случаях восстанавливается после полноценного отдыха.

Если произошло переохлаждение, больного необходимо немедленно согреть в тёплом помещении при помощи одеяла. Сразу же следует вызвать скорую помощь. До прибытия медиков нужно следить за состоянием больного. Если он в сознании, дать ему тёплое питьё.

При пониженной температуре тела и выраженных симптомах ОРВИ необходимо обратиться к специалисту. Помощь в таком случае оказывается в условиях стационара. При инфекционно-токсическом шоке больному производят внутривенные вливания большого количества солевых растворов. Также применяют глюкокортикостероиды, обладающие противовоспалительным действием.

Скорую помощь следует вызвать при алкогольном отравлении, передозировке сосудосуживающих средств и обезвоживании. Также к врачу следует обратиться при длительной, более недели, пониженной температуре тела.

Как правильно мерить температуру?

Для измерения температуры в подмышечной ямке необходимо встряхнуть градусник до отметки 35 градусов. Перед процедурой рекомендуется избегать физических нагрузок и сильных эмоций. Подмышку нужно вытереть от пота, а во время измерения градусник держать плотно прижатым к грудной клетке. Время измерения – минимум 5 минут.

У младенцев температуру измеряют ректально. У взрослого человека возможно измерение температуры во рту.

Субфебрильная температура

Под субфебрильным диапазоном понимают температуру от 37,1 до 38 градусов. Чаще возникает при ОРВИ, но при длительном течении указывает на вялотекущую болезнь, справиться с которой организм не способен. К таким заболеваниям относятся:

  • туберкулёз;
  • ВИЧ-инфекция;
  • герпесовирусная инфекция;
  • злокачественные опухоли.

Высокая температура

Температура выше 38 градусов говорит о выраженном инфекционном процессе. Встречается при:

Заключение

Температура тела человека может колебаться с течения дня в диапазоне 36-37 градусов С.

Пониженная температура тела – не всегда повод для паники. Часто гипотермия проходит самостоятельно через какое-то время.

При длительном снижении температуры и появлении других симптомов следует обратиться к врачу.

6 причин низкой температуры при простуде и советы как ее повысить

Каждый человек хоть раз в своей жизни сталкивался с простудой. Это самое распространенное заболевание, которое возникает после переохлаждения организма. Если ребенок или взрослый промочил ноги или перемерз, посидел на сквозняке, у него закономерно появляется насморк, першение в горле, слабость и жар. Таким образом организм борется с активизировавшимися респираторными вирусами. Во время лихорадки происходит активная выработка клеток, убивающих вредоносных возбудителей. Если большой опасности нет, температура остается в норме. А вот низкая температура тела при простуде должна насторожить. Существует 6 причин подобного явления.

Норма или нет?

Нормальная температура тела –36,6 °C. По крайней мере, так указано в медицинских источниках. Однако мало кто учитывает, что этот показатель среднестатистический. Если углубится в тему, станет ясно, что колебания температуры от 36 до 37 градусов абсолютно безопасны и допустимы. А у ребенка возрастом до 1 года верхняя граница нормы так и вовсе составляет 37,4 °C. Что же тогда принято считать низкой температурой?

Низкая температура тела – это гипотермия. В переводе с древнегреческого термин означает «переохлаждение». Такой диагноз применим, если градусник показывает значение 35 градусов и ниже. Различают 3 степени гипотермии:

  • легкая (35–32 °C);
  • средняя (32–28 °C);
  • тяжелая (28 °C и ниже).

При температуре 35 °C и ниже необходимо вызвать скорую помощь. Преодолев порог 32 °C организм уже неспособен к саморегуляции и нагреву. Появляются такие симптомы, как дрожь, гусиная кожа, посинение кожных покровов, проблемы с речью, галлюцинации и сонливость. Возможны остановка дыхания и сердца.

Температура в пределах 35–36 °C, если только она не является постоянной индивидуальной нормой для человека, указывает на нарушение терморегуляции. Это одно из важнейших свойств гомеостаза – способности, присущей всем теплокровным, помогающей сохранять постоянство внутри системы посредством скоординированных реакций, направленных на поддержание равновесия. Простыми словами, в норме организм поддерживает температуру на уровне 36–37 градусов для того, чтобы все органы и системы функционировали правильно. А при простуде значение может достигать 38,5 градусов, что тоже является нормальным и свидетельствует о борьбе с вредоносными микроорганизмами.

6 причин снижения температуры при простуде

На самом деле пониженная температура тела при простудных заболеваниях явление куда более частое, чем принято считать. Она может опускаться до 35,5–36 градусов без каких-либо выраженных симптомов. Большинству людей не приходит в голову вставлять градусник под мышку при легком головокружении, зябкости, слабости или сонливости. Они укрываются одеялом, пьют горячий чай, и правильно делают.

Но так как при простуде беспокоят и другие симптомы, и обычно болезни сопутствует жар, больному часто на ум приходит воспользоваться градусником. Тогда вместо высокого значения он неожиданно обнаруживает низкое. Стоит ли в таком случае паниковать? Чаще всего нет. Разберем основные причины понижения температуры тела при простудных заболеваниях.

1. Переохлаждение. В самом слове простуда заложен ответ на вопрос, почему человек заболел, и почему у него снизилась температура. Излишне остыл, остудился, простыл. Если воздействие низких температур длительное, то и тело согревается не сразу. Может пройти от 1 часа до суток, пока терморегуляция восстановится.

2. Ослабление иммунитета. Часто пониженная температура сопутствует иммунодефицитным состояниям. Так может протекать простуда у детей, которые часто болеют, недавно перенесли тяжелое заболевание либо операцию. Ослабление вызывает гиповитаминозы, паразитарные инфекции, стресс, недостаточное питание. Человек со сниженным иммунитетом испытывает хроническую усталость и слабость, быстро переохлаждается.

3. Вирусная или бактериальная инфекция. Бактерии и вирусы бывают разные. С одними организм уже встречался, и молниеносно уничтожает, повышая температуру тела (при 38-38,5 градусов патогенные микроорганизмы погибают). Другие внедряются в клетки и активно размножаются какой-то период скрытно. Либо же на фоне ослабления иммунитета борьбы не происходит. Человек может думать, что простудился, хотя на самом деле ситуация куда серьезней. Конкретный пример – некротическая ангина, для которой характерна низкая температура тела, слабость, и плохой запах изо рта.

4. Некорректный прием некоторых лекарств. Одна из частых причин, почему во время простуды снижается температура тела – передозировка жаропонижающими препаратами или необоснованный прием. Не рекомендуется прибегать к помощи медикаментов, если температура у взрослого составляет 38,5 градусов и ниже, а у ребенка 38 °C.

5. Физическое истощение. Любая болезнь, в том числе простуда, отбирает много сил и требует больше отдыха и полноценного питания. Если после переохлаждения человек вынужден много работать, не высыпается, плохо кушает, то низкая температура есть не что иное, как закономерное следствие невнимательного отношения к здоровью.

6. Хронические заболевания сердечно-сосудистой и эндокринной систем. Простуда с гипотермией характерна для гипотоников, сердечников, диабетиков. Низкая температура часто наблюдается у взрослых и детей с ВСД (вегето-сосудистой дистонией), гипотиреозом (недостаточной функцией щитовидной железы).

Внимание! Низкая температура при простуде – серьезный повод, чтобы прекратить прием лекарств! Особенно это касается средств с жаропонижающим эффектом (содержащих парацетамол, ибупрофен), гомеопатии, растительных сиропов и таблеток, а также антидепрессантов, снотворных и сосудосуживающих препаратов.

Что предпринять

Первое, что нужно сделать при понижении температуры меньше 36 градусов – согреть человека. Существует масса способов:

  • тепло одеть;
  • укутать в одеяло;
  • растереть тело;
  • сделать горячую ванночку для ног;
  • положить рядом грелку;
  • напоить горячим чаем.

Особое внимание нужно уделить стопам. Они должны быть согреты в первую очередь, так как именно через ноги тепло покидает тело. А вот что делать не стоит, так это прибегать к физическим нагрузкам, горчим ваннам и алкоголю. Возможно, они и поднимут температуру до нормы на какое-то время, но существует риск, что через 1–2 часа она упадет еще больше.

Во время простуды, протекающей с пониженной температурой тела больному как никогда необходим полноценный отдых, сон в течение 8–10 часов, и сбалансированное питание. Рекомендуется включить в ежедневный рацион:

  • нежирное мясо или рыбу;
  • витаминизированные напитки: компоты, соки, отвар шиповника;
  • кисломолочные продукты и сыр;
  • разнообразие круп;
  • бульоны, супы;
  • свежие фрукты, овощи, зелень.

Если температура не нормализуется на 2–3 сутки, следует обратиться к врачу. Кроме того, консультация специалиста (кардиолога, эндокринолога, терапевта) необходима, если спад до 36 и больше наблюдается не в первый раз, сопровождается галлюцинациями, нарушением памяти и речи, посинением кожных покровов, другими тревожными симптомами.

В заключение, незначительное понижение температуры до 36 градусов во время простуды далеко не редкость. Зачастую так организм реагирует на переохлаждение. Может пройти до суток, пока не поднимется до нормы. Более того, слабость и нарушение терморегуляции часто наблюдаются сразу после выздоровления. Организм исчерпывает силы на борьбу с болезнью. В обоих случаях поможет здоровое питание, отдых, сон и грелка.

Пониженная температура при простуде

Мы обычно привыкли сталкиваться с повышением температурных показателей и лихорадкой во время ОРВИ и ОРЗ.

Но иногда при простуде бывает пониженная температура. Причины и последствия такого явления следует рассмотреть подробнее.

Какая температура считается нормальной?

Прежде всего, следует знать, какая температура является нормальной в медицине.

Ответ : это примерный диапазон 36,5-37 градусов.

Когда же показатели снижаются ниже указанной отметки, то есть ниже 36,7, это считается понижением температуры.

Впрочем, многое зависит от физиологических особенностей человеческого организма.

Иногда люди и с 35 и 35,5 градусами по Цельсию чувствуют себя комфортно, не нуждаясь в дополнительном лечении. Однако подобные показатели охлаждают внутренние органы, что чревато опасными последствиями.

Пониженная температура при простуде физиологически вызывается, в первую очередь, воздействием токсинов на гипоталамус.

Причина в том, что происходит интоксикация организма, нарушается функционирование ЦНС и, соответственно, страдает температурный режим.

Со снижением температурных показателей могут сталкиваться не только взрослые, но и дети.

Иногда к подобному результату приводит непосредственно вирусная инфекция, ослабляющая иммунную систему.

Симптоматика и диагностика

Низкие показатели при ОРВИ получится легко зафиксировать, используя обычный медицинский термометр.

Хотя об этом можно догадаться по определенной симптоматике:

  • беспричинная усталость;
  • сложности с утренним вставанием;
  • сонливость, независимо от того, сколько удалось поспать;
  • подавленное и раздраженное настроение;
  • озноб и ощущение зябкости;
  • чувство тошноты.

Пониженная температура тела при простуде сопровождается снижением сопротивляемости иммунной системы, вследствие чего происходит физическое, психологическое, а также умственное истощение.

Но можно предполагать и более серьезные и опасные патологии при появлении такого симптома.

Вот почему настолько важно своевременное обращение к медицинскому специалисту, который:

  • соберет анамнез;
  • направит вас на обследования;
  • поставит точный диагноз, выявив первопричину;
  • назначит подходящее лечение.

Самостоятельно не пробуйте определить, гадая – простуда у вас, ОРВИ или что-нибудь еще пострашнее. А вдруг ошибетесь и начнете лечить совсем не так, как требуется, в результате чего нанесете еще больший вред своему здоровью.

Что делать?

Особенного внимания требует низкая температура при простуде (гриппе и любом другом ОРВИ) у ребенка.

Дети, не достигшие трехлетнего возраста, обычно переносят респираторные инфекции, имея пониженные температурные показатели, поскольку в их организме еще не до конца сформировался терморегуляционный процесс.

Что же касается детей постарше и подростков, причины пониженных показателей при ОРВИ могут быть такими же, как и у взрослых.

Пубертатный период (пора созревания) отличается измененным гормональным фоном и, соответственно, это один из признаков естественного процесса.

Но если ОРЗ диагностировано наверняка, нельзя затягивать с лечением, которое может быть народным и медикаментозным.

Вместе с тем это совсем не значит, что необходим прием препаратов, повышающих температуру.

При низкой температуре тела медики рекомендуют обильное питье.

Конечно же, это должна быть не холодная, а теплая чистая вода, не содержащая газа и добавок.

Хотя травяные чаи тоже хорошо подходят.

Противовирусные средства также помогают – при условии, что низкие температурные данные – это результат действия гриппа и других вирусных инфекций.

Но не забывайте дополнять такие лекарства витаминными комплексами – тем более, когда речь идет о лечении ребенка.

Неплохо будет, если рацион человека с пониженной температурой при и после болезни (ребенка и взрослого) пополнят:

  • фруктовые соки;
  • настойка эхинацеи;
  • травяные чаи;
  • свежие овощи (по сезону).

Однако самолечение точно недопустимо.

Врач должен убедиться, что причина действительно в простуде, гриппе или другой ОРВИ, а не, например, в аллергической реакции на какой-нибудь препарат.

Несколько полезных советов

Понятное дело, принимать жаропонижающие средства при пониженной температуре крайне противопоказано.

Как же бороться с этим состоянием?

Врачи дают несколько полезных советов:

  • необходим полный покой – никакого физического и психологического напряжения;
  • спать следует не меньше восьми часов;
  • принимать теплые ванны;
  • носить удобную одежду , которая не содержит синтетических тканей;
  • пить настойку лимонника , пока не добьетесь выздоровления (она стимулирует иммунитет);
  • принимать кальций и витамин С.

Иногда уже после гриппа или ОРВИ температура держится на уровне 35 или 36 градусов и не спешит подниматься.

Это значит, что, скорее всего, организм еще не успел полностью укрепиться.

Поэтому необходимо продолжать соблюдать вышеуказанные меры и всячески укреплять иммунную систему до полной нормализации состояния.

Даже 35,8, 36,1 и 36,2 градусов при простуде у взрослых могут считаться низкими показателями – в зависимости от того, как чувствует себя больной.

В то же время 36,9 градусов, казалось бы, входит в диапазон нормальной температуры, однако у некоторых людей, исходя из их индивидуальных физиологических особенностей, рассматривается в качестве повышенного показателя.

Поэтому позвольте врачу определить, как и почему упала ваша температура, чем это угрожает вашему здоровью и что следует дальше делать.

Астенический синдром

«Почему после гриппа низкая температура тела?» — этот вопрос достаточно часто люди задают в интернете, сталкиваясь с подобной ситуацией на практике.

Пониженные показатели после перенесенной гриппозной инфекции, простуды и ОРВИ могут наблюдаться на протяжении нескольких недель (иногда до двух месяцев).

Что делать при этом? Прежде всего, продолжать укрепление своего здоровья всеми возможными способами. Это главное.

Организм отдал немало сил на борьбу с инфекцией, что, безусловно, повлияло на его состояние.

Это называется астеническим синдромом. Среди его прочих симптомов можно отметить:

  • отсутствие аппетита;
  • недомогание;
  • чувство апатии;
  • слабость;
  • раздраженное настроение;
  • частые головокружения;
  • ощущение сонливости;
  • потливость;
  • невысокие показатели артериального давления.

У ребенка после ОРВИ такое может случиться вследствие бесконтрольного приема жаропонижающих препаратов.

Серьезные патологии

Впрочем, иногда ответ на вопрос: почему при простуде и после гриппа температура понижается, может быть связан не с астеническим синдромом, а с наличием тяжелых патологий.

Все довольно серьезно.

Причины могут быть следующими:

  • дисфункция эндокринной системы, гиперфункция щитовидки;
  • анемия;
  • наличие психических расстройств, включая анорексию;
  • гиповитаминоз.

Естественно, врач должен все внимательно обследовать, чтобы с самого начала исключить возможность тяжелых патологий при лечении понижения температуры и слабости при простуде.

Как решить проблему?

Лечебные мероприятия, назначаемые врачами для нормализации низких температурных показателей, направлены, прежде всего, на улучшение защитных сил организма и нормализацию функционирования иммунной системы.

Для этого необходимо:

  • восстановить нормальный режим дня;
  • полноценно питаться, получая с пищей необходимые витамины с микроэлементами;
  • проявлять физическую активность;
  • избегать негативных эмоций и, наоборот, стараться во всем видеть позитив;
  • принимать иммуностимулирующие препараты.

Важно, чтобы у выздоравливающего человека был полноценный сон , поскольку именно в это время организм отдыхает, и происходят восстановительные процессы.

Так как на борьбу с вирусной инфекцией затрачивается большое количество витаминов, их запасы следует восполнять.

В этом поможет витаминизированное питание, включающее в себя продукты с витаминами А и С, а также В2 и В6.

В частности, подобные микроэлементы в больших количествах получится встретить в:

  • капусте;
  • молочных продуктах;
  • настойке из шиповника;
  • печени;
  • хурме;
  • цитрусовых;
  • кураге.

В аптеке тоже можно приобрести полезные поливитамины, с помощью которых получится улучшить иммунитет – Мультитабс, Центрум, АлфаВит и так далее.

Есть также травяные отвары и иммуностимулирующие лекарства, вроде лимонника, женьшеня, эхинацеи и элеутерококка.

Чрезмерной физической нагрузки, конечно же, быть не должно.

Тем, кто, например, занимается профессиональным спортом, на время низкой температуры тела желательно сделать перерыв в своих занятиях.

Однако гимнастика по утрам, легкие пробежки и прогулки на воздухе как раз рекомендованы.

Они помогут быстрее нормализовать состояние.

Постепенно нагрузку получится увеличивать и расширять объем выполняемых упражнений.

Кстати, плавание в бассейне при пониженных температурных показателях противопоказано, вплоть до их нормализации.

Но – опять же – если температура ниже 36 градусов и больной чувствует себя неважно, ему следует показаться не только у терапевта, но и у ряда других врачей для обследования (наверняка, терапевт даст соответствующие направления к эндокринологу, иммунологу и так далее).

Почему у ребенка низкая температура?

Многие молодые родители всерьез переживают по поводу того, что у их маленького ребенка при ОРВИ не высокая, как это обычно бывает, а пониженная температура.

Есть, тем не менее, так называемые неболезненные причины подобного явления, о которых следует знать:

  • Не успевшая сформироваться терморегуляция . Такое нередко случается у детей, возраст которых меньше года. В этой ситуации можно столкнуться не только с гипотермией, но и перегреваниями. Патологическим такое состояние не считается.
  • Переохлаждение . Грудничку (в первые три месяца) достаточно совсем немного переохладиться, чтобы температурные показатели у него понизились. Однако если состояние у него хорошее – кушает, нормально спит, ведет себя бодро – переживать не следует.
  • Недоношенный ребенок . Недостаточный вес. В подобных ситуациях невысокие показатели оказываются нормой. Причем, особенность сохраняется, пока малыш не доберет не хватающих ему килограмм и не догонит ровесников. Таким детям, между прочим, легко переохладиться, а потому относиться к их терморегуляции следует внимательнее.
  • Физиологические причины температурных колебаний . Нередко у спящих детей эти показатели оказываются невысокими, в то время как у бодрствующих повышаются. Вообще, по этой причине не рекомендовано мерить температуру у ребенка, который спит или совсем недавно проснулся.
  • Реакция на вакцинацию . Конечно, чаще всего в этих ситуациях приходится сталкиваться с гипертермией, но возможно и понижение, так как прививка непосредственно воздействует на детский иммунитет. Поэтому педиатры не рекомендуют принимать заранее (до процедуры вакцинации) жаропонижающие препараты (вроде Ибупрофена или Парацетамола). Еще неизвестно, как организм отреагирует на иммунопрофилактику. Чаще всего с пониженными показателями приходится сталкиваться после прививок АКДС.
  • Необходимость восстановления организма ребенка после перенесенной болезни.
  • Реакция на прием жаропонижающих препаратов . Неокрепшим организмам детей достаточно сложно контролировать терморегуляцию, а потому после того же Парацетамола температура может понизиться ниже нормальной отметки. Впрочем, состояние нормализуется в большинстве случаев уже спустя несколько часов (реже – несколько дней).
  • Передозировка сосудосуживающих препаратов – как правило, капель в нос. Эти средства не столь безобидны, как кажется. Иногда их прием в чрезмерных количествах приводит к обморочному состоянию и необходимости срочной госпитализации. Так что будьте осторожны и предельно внимательны!

В целом, с пониженной температурой при простуде могут сталкиваться как дети, так и взрослые.

Эта ситуация считается нормальной и после того, как болезнь проходит. Самое оптимальное решение проблемы – укрепление иммунной системы.

Источники:
  • http://stopgripp.ru/simptom/heat/pri-prostude-ponizhennaya-temperatura.html
  • http://prostuda.org/simptomy-i-lecenie/ponizennaa-temperatura-pri-prostude
  • http://pulmonologiya.com/simptomy/tem/ponizhennaya-temperatura-tela.html
  • http://orvistop.ru/prostuda/nizkaya-temperatura.html
  • http://gripptips.ru/simptomyi/orvi/ponizhennaya-temperatura-pri-prostude.html

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *