Меню Рубрики

Парить ноги с содой при простуде

Один из привычных советов, который слышит чуть ли не каждый заболевший ОРВИ от знакомых и родных — часто парить ноги при простуде. Такая процедура считается чуть ли не панацеей от респираторных инфекций и переохлаждения.

Но полезно ли парить ноги при простуде? И если да, то как именно это делать, чтобы не навредить здоровью и получить желаемый эффект?

Для начала следует разобраться, что происходит в организме при воздействии горячей воды на ступни ног, как это влияет на общее состояние человека.

Польза горячих ножных ванн

При распаривании ног в организме происходят такие изменения:

  • активизируется кровоток во всех сосудах, в том числе в самых мелких капиллярах;
  • происходит отток жидкости из отекших и воспалившихся тканей, что важно при насморке или ангине;
  • усиливается деятельность клеток, борющихся с вирусами и бактериями;
  • стимулируется отхождение мокроты при наличии кашля.

Таким образом, горячие ванночки для ног при наличии симптомов респираторного недуга являются весьма полезными при отсутствии противопоказаний к этой процедуре и при соблюдении основных правил их выполнения.

Как правильно парить ноги при простуде

Бытует мнение, что вода для ножных ванночек должна быть максимально горячей: такой, которую едва можно выдержать. Многие заболевшие люди испытывают не слишком приятные ощущения, морщась от слишком высокой температуры воды, но тем не менее продолжая подливать новые порции кипятка в таз во время процедуры.

Это совершенно неправильно, ведь такой локальный перегрев приносит больше вреда организму, чем пользы. Наиболее эффективным будет следующий вариант, как распарить ноги при простуде:

  • сначала надо налить в таз воду, имеющую температуру 38 градусов, т.е. чуть выше температуры тела человека. Если нет специального «водного» термометра, степень нагрева жидкости можно определить приблизительно: вода должна казаться лишь слегка теплой;
  • при такой температуре ноги следует парить 5 минут;
  • далее нужно добавить в таз порцию горячей воды, чтобы температура жидкости поднялась до 42 градусов;
  • в такой воде ноги следует парить еще 10 минут;
  • после завершения процедуры ступни ног необходимо вытереть насухо полотенцем, после чего сразу же надеть теплые носки и утеплить все тело. Желательно прилечь отдохнуть, укутавшись одеялом.

Общий объем воды для ножной ванночки должен быть достаточно большим. Жидкость должна покрывать не только ступни ног, но и область подъема и даже частично голени. В этом случае эффект от распаривания будет более ощутим.

С чем попарить ноги при простуде

Конечно, можно сделать для ног обычную ванночку с горячей водой. Польза от этой процедуры будет вполне заметна. Но гораздо больший эффект можно получить, если добавить в воду один или несколько ингредиентов, оказывающих дополнительное оздоравливающее действие.

Итак, с чем лучше парить ноги при простуде? Обычно для этой цели используют следующие добавки:

Горчица. Проверенный временем метод лечения — парить ноги при простуде с горчицей. Это очень экономичный вариант, ведь горчичный порошок стоит копейки, а эффект превосходит ожидания.

Пищевая горчица от простуды, если с ее применением парить ноги, оказывает следующее действие:

  • усиливает приток крови, оказывает согревающий эффект на ноги и весь организм;
  • обладает бактерицидным действием;
  • благодаря усилению кровообращения ускоряет отхождение мокроты при простудном кашле.

Горчицу следует применять правильно. В таз с нагретой водой надо добавить пару ложек горчичного порошка, перемешать, после чего можно погрузить в емкость ноги. Температура воды может составлять около 40 градусов. Процедуру желательно продолжать 10-15 минут, при необходимости надо подливать горячую воду. Затем следует ополоснуть ноги теплой водой, вытереть их насухо и надеть носки.

Горчичные ванночки противопоказаны в следующих случаях:

  • высокая температура тела;
  • царапины, раны и другие повреждения кожи ног;
  • аллергия на горчичный порошок.

Сода. Полезно также парить ноги с содой при простуде. Благодаря добавлению соды в ванночку для ног ускоряется процесс потоотделения, что позволяет вывести токсины из организма простуженного человека.

Если попарить ноги с содой от простуды, можно попутно решить несколько других проблем. Содовые ванночки — эффективное средство от натоптышей на ступнях ног, от грибковых поражений кожи, от неприятного запаха. Сода быстро уничтожает бактерии и прочие микроорганизмы, являющиеся причиной подобных заболеваний.

Для распаривания ступней при ОРВИ необходимо налить в емкость теплой воды, добавить 1-2 столовых ложки порошка пищевой соды. В полученном растворе следует держать ноги 15 минут.

Для более эффективного воздействия можно дополнительно ополоснуть ступни стаканом теплой воды с растворенной в нем содой (1-2 ч.ложки) и дать жидкости впитаться в кожу ног.

Противопоказаны содовые ванночки лишь при высокой температуре и индивидуальной непереносимости порошка пищевой соды.

как парить ноги с морской солью при простудных заболеваниях

Соль. Парить ноги при простуде с солью — достаточно эффективный метод лечения при ОРВИ. Для процедуры можно применять как обычную поваренную соль, так и специальную морскую.

С добавлением кухонной соли ноги парят так же, как и с содой. Эффект от процедуры заключается в прогревании ступней ног и усилении циркуляции крови во всем теле, что повышает тонус организма и способствует борьбе с простудным недугом.

Морская соль для ножных ванночек считается более полезной. В состав такой соли входит множество полезных микроэлементов. Она помогает снять усталость, нормализовать потоотделение, улучшить тонус сосудов, устранить отеки, которые часто бывают при ОРВИ.

Кроме того, морская соль способствует размягчению затвердевшей кожи ног, поэтому после процедуры можно выполнить педикюр и устранить застарелые натоптыши.

Растворять морскую соль для ножных ванночек следует в очень горячей воде. Затем следует долить в таз холодной воды, чтобы температура раствора составила 38-40 градусов, после чего можно парить ноги. Через 10-15 минут можно завершить процедуру, сполоснуть ноги чистой теплой проточной водой и насухо вытереть их.

После такой солевой ванночки через некоторое время следует нанести на кожу ступней питательный жирный крем, чтобы не допустить пересушивания кожного покрова.

Парить ноги с морской солью при простуде можно всем, за исключением случаев, когда у человека высокая температура тела, плохое самочувствие или имеется аллергия на компоненты солевого раствора.

Как часто парить ноги при простуде

Рекомендуется делать ножные горячие ванночки два раза в сутки, но допускается и однократное проведение процедуры в течение дня. После распаривания ног нельзя выходить на улицу в течение нескольких часов, чтобы не переохладиться и не усугубить симптомы ОРВИ. Именно поэтому следует планировать, в какое время суток выполнять такие водные процедуры, чтобы иметь возможность побыть в тепле в ближайшие часы.

Вопрос, когда нужно парить ноги при простуде, возникает не только при развитии заболевания, но и после сильного переохлаждения. Если на улице было слякотно, промокли ноги, лучше сразу сделать ножные ванночки по возвращению домой, чтобы значительно снизить риск простудного недуга.

При наличии сильного насморка и интенсивного кашля ножные ванночки также полезны, но вот при высокой температуре они противопоказаны.

Следовательно, в первые дни болезни, когда человек хуже всего себя чувствует, от распаривания ног лучше отказаться.

лечебные травы, с которыми можно попарить ноги

При решении вопроса, как пропарить ноги при простуде, можно обратиться к народной медицине и дополнительно использовать для ножных горячих ванночек настои трав: календулы, ромашки, шалфея, мяты. Во время процедуры в воздух будут выделяться из этих растений полезные вещества, что позволит облегчить дыхание через нос и снять отечность тканей дыхательных путей.

Чтобы ускорить выздоровление при ОРВИ, при самых первых симптомах следует принять наиболее действенные меры. Для этого следует знать зачем парить ноги при простуде и уметь применять полученную информацию на практике.

Дополнительно можно использовать другие меры борьбы с возбудителями респираторных инфекций: прием иммуномодуляторов, использование витаминных чаев и прочее. Такое комплексное лечение позволит сократить период болезни, а то и вовсе предотвратит развитие недуга.

Парить ноги с содой

При воспалительных заболеваниях носа и гортани инфекционной и неинфекционной природы, помимо медикаментозных и физиотерапевтических методов, можно воспользоваться средствами народной медицины. Один из самых необременительных и недорогих способов лечения и профилактики воспалений и отеков слизистых — парить ноги с содой. Такая процедура имеет сразу несколько положительных действий. Ванночки для ног с содой способны существенно облегчить состояние больного и справиться с атакой патогенных микроорганизмов. Также они помогут справиться с некоторыми проблемами ног и стоп.

Полезное действие

Сода — уникальный продукт. Она часто используется в кулинарии, косметологии, промышленном производстве и в быту. Применение соды в косметологии и медицине обусловлено ее заживляющим, антисептическим, противовоспалительным, смягчающим действиями. Проведение процедуры распаривания ступней с содой позволит быстрее купировать симптомы заболеваний носа и горла. Особенно эффективно проводить процедуру в самом начале заболевания.

Польза теплых ванночек в следующем:

  • Сода интенсивно действует на активные точки, множество которых находится на поверхности стоп.
  • Кровеносные сосуды конечностей тесно связаны со всей кровеносной системой, поэтому при распаривании ног организм прогревается полностью.
  • Сода способствует сильному потоотделению, что позволяет организму еще быстрее выводить токсичные вещества и уничтожать патогены.
  • Во время проведения процедуры большая часть крови устремляется вниз, отливая от отечного и заложенного носа, воспаленного горла. Это позволяет быстрее справиться с неприятными проявлениями заболевания.

Кроме терапевтического действия, горячие ванночки с содой оказывают и ощутимый косметологический эффект:

  • Сода обладает прекрасным смягчающим действием, поэтому через некоторое время мозоли исчезнут, а ступни станут гладкими и розовыми.
  • Благодаря дезинфицирующему и антисептическому действию соды уменьшается потливость ног и неприятный запах.
  • Сода — эффективное очищающее средство, и быстро справляется с загрязнениями кожи стоп, не пересушивая их, как мыло и гели.
  • Благодаря заживляющему действию соды, ее использование в ванночках позволит устранить мелкие ссадинки и трещинки на ступнях.

То есть, применяя это средство для лечения простуды, вы как бы убиваете двух зайцев – помогаете организму быстрее выздороветь, а также имеете возможность снять усталость после дня, проведенного на ногах, привести в порядок стопы.

Еще одна очень ценная особенность процедуры заключается в том, что теплая вода с добавлением соды отлично снимает напряжение после тяжелого дня, проведенного в обуви, особенно если она на каблуках.

Противопоказания

Несмотря на обилие полезных свойств, ножные ванночки с содой имеют и некоторые противопоказания. На время отказаться от процедур следует, если вы заболели инфекционным заболеванием, сопровождающимся высокой температурой. Также категорически нельзя парить ноги с содой при наличии следующих проблем:

  1. На стопах есть мозоли с кровянистым содержимым, открытые раны.
  2. Сахарный диабет.
  3. Онкологические заболевания.
  4. Варикозная болезнь вен.
  5. Доброкачественные новообразования.
  6. Нарушения в работе сердца.
  7. Патологии сосудистой системы, гипертоническая болезнь.

Беременным женщинам следует с осторожностью применять любые процедуры. Перед использованием содовых ванночек для ног следует проконсультироваться с наблюдающим гинекологом.

Правила проведения процедуры

Даже при отсутствии противопоказаний следует помнить, что во всем нужна мера. Слишком частое или длительное проведение процедуры может привести к нарушению кислотно-щелочного баланса кожного покрова стоп. Сода — это сильная щелочь, которая при неправильном использовании, несоблюдении дозировок способна оказывать разъедающее воздействие на ткани.

Правила, которые нужно соблюдать, чтобы не нанести себе вред:

  1. Ноги распаривают не дольше 15 минут, при этом вода не должна быть обжигающей.
  2. Для того чтобы сода оказывала полезное действие и не причиняла вреда, нужно проводить процедуры через день или два.
  3. Курс следует продолжать в течение месяца в профилактических целях (особенно это касается людей, которые в силу профессии вынуждены долгое время находиться на улице или в холодном помещении).
  4. В терапевтических целях ванночки следует делать до полного исчезновения симптомов заболевания и еще несколько дней после в целях закрепления результата.
  5. Не следует подливать горячую воду. Для достижения результата вполне достаточно температуры в 40–45 градусов. Естественно, что вода будет остывать, но добавляя новую порцию, вы нарушаете соотношение действующих компонентов.
  6. Вынув ноги из емкости, в которой парили, следует их ополоснуть. Лучше всего делать это прохладной водой: после теплой ванны прохладная вода придаст тонус кровеносным сосудам. Это улучшит кровообращение, что способствует быстрому устранению отеков слизистых носа и горла.
  7. По окончании распаривания нужно тщательно просушить ноги полотенцем. Полотенце для ног следует иметь отдельное. Вытирая ноги, не следует забывать хорошо просушивать кожу между пальцев: именно там дольше всего задерживается влага, что дает комфортные условия для размножения грибковых спор. Кроме того, влажные ноги чувствительнее к прохладному воздуху: небольшой сквозняк, и процедура пойдет насмарку, можно заболеть еще сильнее.

Проводить процедуру по уходу за ногами лучше всего вечером, перед тем как лечь в кровать. После ванночки на стопы нужно нанести крем для ног, масло или лосьон. После втирания косметического средства клетки кожи должны дышать, поэтому нужно сразу лечь и дать крему впитаться. Для лучшего взаимодействия косметического средства и кожи можно надеть носочки из натуральной ткани – они пропускают воздух и не дают излишкам пачкать постельное белье.

Для лечения простудных заболеваний можно на ночь добавить в носочки горчичный порошок. Это хорошо прогреет весь организм и придаст ему сил для борьбы с инфекцией.

Лучше всего надевать носки из шерсти – колючий материал дополнительно стимулирует рефлекторные точки на стопах.

Разновидности ванночек

Ванночка приготавливается в тазике или любой другой удобной емкости. Вода для процедуры должна быть комфортной температуры: достаточно горячей, чтобы достичь эффекта распаривания, но не настолько, чтобы причинять боль или дискомфорт. Сода добавляется из расчета: столовая ложка на 2 литра воды. Высыпав соду в тазик, нужно немного помешать воду, чтобы она растворилась. После этого можно поместить предварительно помытые стопы в тазик и постараться принять позу, в которой можно расслабиться и предаться приятным мыслям, пока ступни парятся.

Классическая ванночка делается из воды с содой. Этих компонентов достаточно, чтобы хорошо прогреть организм, снять напряжение и усталость. Однако для лучшего результата можно добавить и другие компоненты. Ванночки с отварами трав, эфирными маслами и солью способны помочь организму бороться с болезнью. Остальные рецепты можно выбрать, если попутно нужно решить проблемы с кожей на ступнях.

Травы для добавления в содовую ванночку следует выбирать исходя из того, какого эффекта нужно добиться. Лучше всего предпочесть растения с антибактериальным действием: календулу, ромашку аптечную, шалфей, зверобой, дубовую кору. Помимо прогревания, такая ванночка имеет эффект ингаляции, если распаривая ноги, вдыхать пар от ванночки. Помимо благотворного влияния на состояние носоглотки и горла, ванночки с травами помогают справиться с большим количеством проблем кожи стоп: огрубением, мозолями, трещинками. Календула и ромашка размягчают кожу, зверобой снимает усталость, мята тонизирует.

С эфирными маслами

Эфирные масла выбираются по тому же принципу, что и травки. Следует знать, что эфирное масло не растворяется в воде, поэтому перед добавлением нужно смешать его с медицинским спиртом или любым натуральным маслом.

Антисептическое действие оказывают эфирные масла сосны, лимона, лаванды. Масла эвкалипта и мяты оказывают дополнительное целебное воздействие, если не просто опустить в ванночку ноги, но и вдыхать воздух, наполненный их ароматом.

Не рекомендуется применять содовые ванночки с эфирным маслом при обструктивном бронхите.

Другие рецепты

Каждый человек желает быстрее избавиться от неприятных симптомов простуды и гриппа. Поэтому помимо медикаментов традиционной медицины используют различные средства народной. И ванночки с содой – одна из процедур, которая также помогает при насморке, боли в горле и даже в какой-то мере при кашле.

Рецептов для ножных ванночек много разных, так что выбор есть на чем остановить. Но ведь можно попробовать объединить приятное с полезным. Например, добавив к соде соль, мыло, глину, йод, молоко, перекись водорода вы избавитесь от трещин на пятках, мелких царапин, грибка и других не очень серьезных болезней.

Соль, или хлорид натрия, как и сода, — это электролит, поэтому растворение его в воде делает раствор электропроводящим. Соль способствует улучшению биохимических и электрических связей между клетками. Ее ионы способны окружать себя молекулами воды. Это позволяет вытягивать из организма через кожу стоп лишнюю жидкость, что способствует уменьшению отечности.

Процедуры для ног, проводимые с содой и солью, оказывают антисептическое действие на кожу стоп. Соль активно уничтожает патогенную микрофлору, избавляет ноги от неприятного запаха.

Для процедуры нужна морская соль. Но, если нет ее в наличии, можно взять обычную кухонную поваренную крупного помола.

Процедуры с солью помогают в борьбе с заболеваниями ногтевой пластины, отлично уничтожают бактерии и грибки, снимают раздражение и зуд, купируют воспалительные процессы в кожных покровах.

Такая комбинация, помимо основного эффекта (избавить от насморка и першения в горле), позволяет удалить загрязнения, продезинфицировать и смягчить кожу.

Для процедуры можно использовать любое твердое мыло. Если нужно размягчить кожу для лучшего удаления мозолей, то лучше применять детское мыло. Если кожу нужно тщательно очистить от загрязнений и патогенных микроорганизмов, лучше пользоваться хозяйственным мылом.

Перед использованием мыло нужно измельчить, например, натереть на крупной терке. Для процедуры понадобится три литра воды, столовая ложка соды и две или три столовых ложки измельченного мыла. Все компоненты нужно тщательно перемешать, чтобы они полностью растворились в воде.

Глина прекрасно очищает кожу, обладает смягчающим действием, хорошо удаляет огрубевшие мозоли. Помимо этого, глина оказывает благотворное действие на состояние ногтевых пластин – укрепляет и предотвращает их ломкость. Регулярное принятие такой ванночки не только поможет быстро избавиться от мозолей и натоптышей, но и предотвратить их появление.

Использовать можно любую косметическую глину: белую, голубую, черную. Нужно взять 4 столовых ложки глины, 2 столовых ложки соды и 3 литра воды.

Регулярное проведение процедуры с содой и глиной сделает ступни мягкими и розовыми. Но если сравнивать эффективность лечения ОРВИ, то это средство чуть менее действенное, чем с травами, потому что нет эффекта ингаляции. Но отказываться не стоит

Добавление в ванночку йода рекомендуется при ОРВИ и простуде, если кожа ступней сильно повреждена, на ней есть крупные трещины. Также полезно проводить процедуры с применением йода при наличии грибковой инфекции ногтей.

Для приготовления ванночки нужно взять обычный 5% спиртовой раствор йода. Приобрести его не составляет труда – он есть в каждой аптечке.

Ванночка готовится так: на два литра воды берется 2 столовых ложки соды. В смесь добавляется примерно 2 чайных ложки йода.

Следует помнить, что йод обладает свойством окрашивать кожу на некоторое время. Поэтому проводить процедуры лучше в зимнее время, когда не носят открытую обувь.

Молоко для смягчения кожи использовала еще Клеопатра. Дело в том, что оно прекрасно увлажняет и размягчает кожные покровы. После применения таких ванночек кожа стоп станет бархатной и мягкой, как у младенца. Молоко можно брать любое. Та же Клеопатра пользовалась кобыльим. Городской жительнице проще всего достать коровье молоко. Можно найти на прилавках и козье, но оно достаточно дорого. Самым лучшим вариантом будет использовать молоко, купленное с рук у фермеров, продающих продукты собственного хозяйства.

Перед использованием молоко нужно немного подогреть. Можно разбавить его водой, но лучше всего будет взять именно неразбавленное жирное молоко, добавив в него соду. На 2 литра молока нужна чайная ложка соды.

Дополнительный бонус в том, что регулярное использование такой ванночки для ног является не только профилактикой ОРВИ, но и способно заменить посещение косметолога.

С перекисью водорода

Такая процедура поможет, если пятки сильно растрескались. Перекись водорода обладает прекрасным заживляющим действием. Вкупе с содой, эффект будет еще заметнее. Кроме того, перекись водорода хорошо устраняет патогенные микроорганизмы, а также размягчает кожу.

Для ванночки потребуется две столовых ложки перекиси и столько же соды. Ингредиенты нужно перемешать с тремя литрами теплой воды.

Чтобы не допустить развития заболеваний горла и носоглотки, полезно в холодное время года проводить профилактику с помощью содовых ванночек. При переохлаждении нужно в тот же вечер провести процедуру, и тогда болезнь с большой вероятностью пройдет мимо.

Используя народные средства в профилактике и лечении заболеваний горла и носа, важно не полагаться исключительно на них. Содовые ванночки следует рассматривать как весьма действенное, но вспомогательное средство к основному лечению, назначенному врачом.

Польза горячих ванночек при простуде: как правильно парить ноги?

От гриппа и простуды не застрахован никто. Эти заболевания могут надолго уложить человека в постель, а без лечения часто становятся причиной серьезных осложнений. Скорость выздоровления зависит от того, на какой стадии начать лечиться.

Надежный способ остановить болезнь – при первых симптомах простуды начать парить ноги. Этот народный метод предполагает комплексное воздействие тепла и целебных трав.

Полезность процедуры не отрицается официальной медициной, но важно проводить ее правильно.

Польза горячих ванночек для ног при простуде

Польза горячих ванночек основана на температурном воздействии на стопы, где находится много биоактивных точек. Их стимуляция оказывает благотворное влияние на состояние здоровья, помогает быстрее справиться с болезнью.

Прогревание ступней при простуде воздействует следующим образом:

  • расширяет сосуды, стимулирует кровообращение. Благодаря этому ликвидируется застой в капиллярах, снимается отечность;
  • усиливает потоотделение. Тепловому воздействию подвергается все тело, через поры организм выводит токсины;
  • активизирует работу иммунной и нервной систем, усиливает противостояние вирусам;
  • облегчает дыхание, помогает избавиться от заложенности носа за счет отвода крови к ногам и уменьшения отека слизистых;
  • помогает вывести слизь из дыхательных путей при простудном насморке или кашле.

Внимание: согревающие процедуры не являются самостоятельным лечением, а применяются как дополнение к основной терапии.

Наиболее действенны манипуляции в самом начале заболевания или для его профилактики (например, когда человек сильно замерз или попал под дождь). Когда инфекция уже распространилась, болезнь длится несколько дней, при помощи только прогреваний справиться с проблемой не удастся.Ванночки начинают делать при появлении таких симптомов:

  • раздражение и боли в глотке;
  • слабость;
  • ломота в костях;
  • насморк;
  • субфебрильная температура (37-37,5 °С);
  • сухой кашель.

Парить ноги при простуде можно практически всем, если соблюдать основные рекомендации по проведению процедуры.

Как правильно парить ноги при простуде

Для достижения положительного эффекта важно знать, как правильно парить ноги при простуде.

  • планировать процедуру нужно на вечернее время, чтобы сразу улечься в кровать, не допуская переохлаждения;
  • проводить процедуру надо в теплом помещении, защищенном от сквозняков;
  • ванну для ног желательно делать в ведре либо глубоком тазике, чтобы прогревались не только ступни, но и голени (до середины);
  • на дно хорошо положить жесткую мочалку – это отличный способ усилить влияние на биоактивные точки стоп;
  • ноги до колен можно укрыть одеялом, создавая таким образом эффект паровой бани.

Важно поддерживать оптимальный режим термического воздействия. Многие полагают, что чем горячее жидкость в ведре, тем лучше, – это ошибочное мнение. Такими действиями можно спровоцировать тяжелые последствия, в том числе ожоги.

Температуру воды надо повышать поэтапно — на первые 5 минут ноги опускают в емкость, наполненную водой не горячее 38 °С. Затем нужно добавлять кипяток (до 42°С). Делать это нужно постепенно, помешивая воду, чтобы не ошпарить ступни, продолжая парить ноги. Вся процедура должна длиться 20 минут. Если все сделать грамотно, ноги станут красными и горячими, на лбу проступит пот.

После таких манипуляций стопы надо хорошо протереть, лечь в постель, укутаться одеялом. Хорошо также выпить чай с малиной или лимоном и медом, чтобы пропотеть.

Усилить эффективность лечения можно при помощи специальных добавок в ванночки.

Целебные добавки к горячим ваннам

Самый распространенный ингредиент, с которым можно парить ноги при простуде, — горчичный порошок.

Лечебный эффект обусловлен положительным воздействием этого растения на человеческий организм. Прогревание с горчицей:

  • еще больше усиливает кровоток;
  • активизирует иммунную защиту;
  • улучшает эффект прогревания.

Для ванночки в литре кипятка растворяют 1 столовую ложку горчичного порошка, тщательно перемешивают. Проводят процедуру, соблюдая общие рекомендации.

Следует учитывать, что порошок горчицы содержит раздражающие вещества, поэтому людям с чувствительной кожей или склонностью к аллергии не рекомендуется использовать эту добавку.

Внимание: перед применением народных рецептов убедитесь в отсутствии аллергии!

Приведем еще несколько советов, как и с чем можно парить ноги при простуде:

  • полезно растворить в тазике пару чайных ложек соды. Это усилит потоотделение, ускорит выведение из организма токсинов. Дополнительным плюсом таких процедур является то, что сода хорошо справляется с натоптышами, грибковыми поражениями, неприятным запахом;
  • можно использовать поваренную либо морскую соль. Это вещество помогает от отечности, снимает усталость ног, тонизирует сосуды. Можно добавлять в раствор чайную ложку йода.После ванночки стопы надо смазать жирным кремом, чтобы избежать пересыхания кожи;
  • картофельный отвар доливают в ванночки для того, чтобы вода дольше оставалась теплой;
  • добавление в воду эфирного масла эвкалипта повысит эффективность процедуры. Одновременно следует глубоко вдыхать поднимающийся от ведра пар — такая ингаляция облегчает дыхание, ускоряет отведение мокроты. Можно также применять масло пихты или кедра.

Лечебные травы

Для большей результативности процедуры можно воспользоваться целебными свойствами трав. Особенно полезны при простуде ванночки с отварами:

Использовать различные компоненты можно в чистом виде или смешивать друг с другом.

Максимальный эффект достигается при сочетании 4-5 трав. От простуды помогают следующие составы:

  • мяту, зверобой, цветочки липы и ромашки, шалфей (по 2 ст. л.) залить двумя литрами кипящей воды, настаивать 30 минут;
  • 3 бутона гвоздики и 2 столовые ложки цветов лаванды залить 1 литром кипятка, подержать на медленном огне 5 минут, снять с плиты, настаивать час;
  • смешать хвою, мяту, пустырник и крапиву (по 1 ст. л.), полчаса подержать на паровой баньке;
  • взять 300 г лавандового цвета, 1 ст. л. хвои, 1 ст. л. шалфея настоять 30 минут в литре кипятка, добавить 5 ст. л. меда.

Готовые отвары нужно добавлять в тазик. Другой способ использования трав – поместить сушеную смесь в тряпичный мешочек, погрузить его в емкость с горячей водой. Подобные добавки облегчат дыхание, укрепят иммунитет.

Ванночки для ног при простуде у детей

Попарить ноги ребенку при насморке или кашле можно, но с соблюдением некоторых мер предосторожности:

  • температура воды должна быть чуть ниже, чем для взрослых (около 37 °С). В противном случае процедура причинит малышу дискомфорт, он откажется от дальнейших манипуляций;
  • длительность прогревания – максимум 10 минут;
  • добавлять лечебные компоненты в горячие ножные ванночки детям можно, уменьшая дозировку вдвое.

Уложить ребенка в кровать сразу после прогревания бывает достаточно сложно, поэтому ножки надо хорошенько вытереть, надеть носки из натуральной шерсти.

Внимание: запрещено парить ноги при простуде детям младше 5 лет!

Система терморегуляции организма в этом возрасте еще не сформирована полностью, поэтому тепловым воздействием можно спровоцировать осложнения в виде заболеваний сердца. Малышам до 5 лет лучше проводить сухие прогревания, насыпая немного порошка горчицы в носочки.

Более старшим детям разрешены ванночки, однако оставлять их в комнате одних на время процедуры нельзя, так как они будут вытаскивать ступни из воды, переохлаждаться — пользы от такого прогревания не будет.

Чтобы малыш убедился в безопасности происходящего, лучше проводить совместные погружения ног в воду. В тазик можно бросить привычные игрушки для купания — это придаст мероприятию элемент игры, ребенку будет легче выдержать процедуру полностью.

Если правильно парить детские ножки, можно существенно ускорить борьбу с инфекцией, но предварительно надо убедиться в отсутствии противопоказаний. Они одинаковы для людей всех возрастов.

Кому противопоказаны горячие ванночки для ног

Греть ноги при простуде можно не каждому. Противопоказаниями к лечению теплом являются:

  • гипертония;
  • новообразования онкологической природы любой локализации;
  • заболевания сосудов;
  • трофические язвы;
  • сердечные патологии;
  • варикоз;
  • сахарный диабет;
  • менструация.

Внимание: нельзя делать горячие ванночки во время беременности!

Под воздействием высоких температур кровоток перенаправляется от плаценты к конечностям, плод не получает достаточного количества питания и кислорода. Расширяются все сосуды (в том числе в матке). Это может спровоцировать выкидыш.

Следует знать, что тепловые процедуры могут стать причиной серьезных осложнений, если применять их при температуре тела, превышающей 37.5 °С. Запрещено парить ноги также при признаках обморожения, поскольку резкий перепад температур приводит к разрушению сосудов.

При обострении любых хронических патологий лечить простуду домашними методами можно только после консультации с врачом.

В заключение

Ножные горячие ванночки – одна из самых эффективных домашних процедур. Она обладает массой преимуществ, начиная от невысокой стоимости и доступности компонентов, заканчивая относительной безопасностью. Осложнения и побочные эффекты от таких прогреваний во время болезни маловероятны, а если и возникают, то из-за неправильного проведения процедуры.

Важно не забывать о том, что тепловое воздействие, как и любой другой терапевтический метод, имеет ряд противопоказаний. Перед его применением желательно проконсультироваться с врачом особенно если речь идет о маленьких детях и людях с хроническими заболеваниями в анамнезе.

Как лечить содой простудные заболевания в домашних условиях

При лечении простудных заболеваний многие используют питьевую соду для приготовления растворов, ванн, ингаляций. Пищевой содой парят ноги, сбивают температуру, полощут горло. Медицина положительно относится к использованию гидрокарбонат натрия (NaHCO3), если методика лечения применяется своевременно и в правильных дозах. Как же использовать соду при гриппе и простуде?

NaHCO3 при кашле

Сода обладает ощелачивающим эффектом, она помогает нормализовать метаболизм в организме, активирует иммунную систему. Поступая в организм, NaHCO3 воздействует на мокроту, вырабатывающуюся в органах дыхания. Мокрота разжижается и легче выводится из организма. При кашле используют следующие рецепты.

  1. В стакане кипяченого молока растворить 0,5 ч. л. содового порошка, пьют маленькими глоточками на ночь.
  2. Чтобы усилить отхаркивание и улучшить вкус напитка, к содово-молочной смеси добавляют ложку жидкого меда. Особо необходим мед, когда напиток предназначен деткам, не желающим пить лекарство. Мед отлично перебивает неприятный вкус лекарства.
  3. Сода при гриппе и простуде может быть в комплексе с настоями ромашки, алтея, подорожника, которые тоже обладают противокашлевым эффектом. NaHCO3 тогда добавляется не в воду, а в настойку трав.

Как дышать над раствором соды

Избавиться от симптомов простуды помогут содовые ингаляции. Чайную ложку питьевой соды растворяют в стакане кипяченой воды. Для усиления эффекта добавляется несколько капель эфирного масла, но можно обойтись одной пищевой содой.

Нужно опустить голову над емкостью с содовым раствором и дышать 10 минут. Делается это перед сном, необходимо сразу лечь в постель. Повторите процедуру несколько вечеров подряд, симптомы простуды исчезнут.

Полоскание горла

Воспаления в ротовой полости сопровождаются неприятной симптоматикой: першением, болезненностью, затрудненным глотанием. Устранить боль и воспалительный процесс поможет дезинфекция, для которой не обязательно покупать в аптеке дорогостоящие спреи, мази, капли, таблетки и прочее – достаточно содового раствора. Можно применять только свежий раствор, не потерявший своих лечебных свойств.

Готовится раствор из расчета чайная ложечка гидрокарбоната натрия на стакан водички. Полоскать нужно не менее трех раз в сутки, но не чаще, чем пять. Этот раствор можно капать в нос для борьбы с насморком.

Средство действенное, болезненность и воспаление в горле уменьшится уже после первого-второго полоскания. Полоскать не рекомендуется детям дошкольного возраста. Для усиления пользы можно добавить пару капель йода. Использование йода запрещено при заболеваниях щитовидной железы, беременным и детям. После полоскания нельзя есть минимум час.

Как парить ноги содой

Для приготовления ножной ванночки возьмите 5 л горячей воды и добавьте 1 сл. л. питьевой соды (с горкой). Ноги держат в воде 20 минут, потом вытирают насухо и укладываются в постель. Противопоказания к процедуре: высокая температура и повышенное давление.

После такого прогревания грипп переносится легче, никаких побочных эффектов не бывает (в отличие от использования медикаментозных препаратов). После прогревания на утро состояние больного намного легче. Парить ноги желательно несколько дней, до полного исчезновения симптомов.

Сода против насморка

Насморк – обязательный спутник простудных болезней. Приготовить капли можно по нескольким рецептам.

  1. Растворите в 1 ст. л. кипяченой теплой водички щепотку гидрокарбоната натрия. Детям до 6 лет капают по 4 капли раствора в каждую ноздрю. Закапывать нужно четыре-пять раз в день.
  2. Взрослым и школьникам готовят по другим пропорциям: на литр воды ст. ложка пищевой соды. Одна ноздря закрывается пальцем, нос опускается в раствор и делается вдох. Потом закрывается другая ноздря, все повторяется. Такая процедура очищает нос от скопившейся слизи, проводится раз в день.
  3. В носовые ходы можно поместить ватно-марлевые тампоны, смоченные в соде и растительном масле в пропорции 1:3.

Как сбить температуру

NaHCO3 способствует выведению токсинов из организма – это именно то, что требуется больному гриппом и ОРЗ. Маленьким деткам для снижения температуры делают содовую клизму. Для приготовления раствора ложку NaHCO3 разводят в стакане воды комфортной температуры.

Для ребенка возрастом до полугода требуется вводить спринцовкой 50 мл раствора, до года – 100 мл. Если у малыша воспаление в кишечнике, то клизму ему делать запрещено.

Для приема внутрь другой рецепт: столовая ложка NaHCO3 без горки разводится в стакане воды, перемешивается. Взрослый пьет такой напиток дважды в сутки по целому стакану, для ребенка достаточно половинки.

Пить нужно до нормализации температуры, у каждого пациента это происходит индивидуально. Чтобы не было противно пить, можно добавлять мед, чтобы перебить содовый вкус.

Содовые ванны

Концентрация раствора не должна привести к сухости кожи, поэтому достаточно растворить 200 г соды в литре воды и добавить полученную смесь в полную ванну. При желании можно добавить морской соли или эфирных масел. Такая ванна помогает эффективно выводить жидкость из организма. Температура воды желательна в диапазоне 37-39°С. Принимают ванну в сидячем положении, погружаясь до плеч.

Противопоказания

  • Прием соды внутрь противопоказан беременным, им можно только полоскать горло и делать ингаляции.
  • Горячие ванны и ножные ванночки могут вызвать у беременной спазм матки и угрозу выкидыша.
  • К маленьким детям содовое лечение применяется только с разрешения детского врача.
  • Нельзя заставлять ребенка полоскать горло.

Катя, 27 лет

Слышала много о свойствах соды – это обеззараживание организма. Хотела начать принимать, но все как-то не получалось. А вот однажды в выходной проснулась с отвратительным самочувствием. Меня подташнивало, в голове гудело, ломило суставы, была небольшая температура. Я решила выпить половинку ложки соды на стаканчик кипятка. Ложка чайная, но было не сильно приятно пить. Зато уже через полчаса мне полегчало. В обед я повторила, и вечером тоже. Так в этот день ничем и не заболела, хотя по опыту знаю: после такого начала я бы слегла на пару дней.

Нина, 50 лет

Я использую большинство рецептов из статьи при простуде. К врачам стараюсь не обращаться, а аптеку десятой дорогой обхожу. Когда простужаюсь, у меня на губах выскакивает герпес. Его я тоже лечу с помощью соды, капаю в нее немного водички, полученную кашицу на волдырь кладу. Пузыри быстрее проходят и не воспаляются. Один раз была пару недель в гостях, неудобно было пользоваться этим способом, так меня так обкидало, что рот еле открывала. Так что лечите герпес содой – проверено.

Дарья, 32 года

У меня дочка часто болеет простудными заболеваниями, по нескольку раз в год. Это меня сильно тревожит, каждый раз ей врачи выписывают лекарства. Один раз попробовала лечить содой. Результат одинаков, выздоравливает за столько же дней, за сколько это было с таблетками и каплями из аптеки. Единственное, что приходится добавлять больше меда, получается сладко, ребенок пьет такой напиток с удовольствием. Ноги греть в ванночке с содой тоже любит. На второй день уже нет температуры, насморк еще неделю держится, но это уже не страшно. Считаю, что легче для организма лечиться народными способами, чем прием препаратов.

Заключение

Сода при гриппе и простуде относится к щадящим методам воздействия, это безопаснее, чем прием медикаментов. Горячие процедуры с осторожность принимаются лицами, склонными к гипертонии и сердечно-сосудистым заболеваниям. Если за три дня лечение не помогло и состояние не улучшилось, нужно обратиться к врачу.

Как правильно и с чем можно парить ноги при простуде?

Одним из быстродействующих средств при простуде являются горячие ванночки для ног.

Этот метод помогает устранить первые симптомы заболевания и не имеет серьезных ограничений для применения по возрасту и имеющимся системным заболеваниям.

Парить ноги можно в обычной горячей воде.

Но для большей эффективности необходимо выполнять процедуру с соблюдением определенных правил и с добавлением в воду дополнительные компоненты, оказывающие терапевтический эффект.

Эффективно ли парить ноги при простуде?

  1. Прогревая в горячей воде ноги, можно добиться и общего прогревания организма.
    Вследствие этого активизируются механизмы отхаркивания мокроты, поэтому такой метод хорошо помогает избавиться отсухого кашля.
  2. Дополнительное воздействие горячая вода оказывает на чувствительные точки на стопах ног.
    Происходит стимуляция защитных и регенерационных систем и процесс выздоровления ускоряется.
  3. В ходе процедуры усиливается отток крови к нижним конечностям.
    Поэтому при сильном насморке, сопровождающемся отечностью слизистой носа, перемещение крови из сосудов в верхней части тела приводит к ослаблению воспалительных процессов.
  4. В ходе распаривания ног прогревается весь организм и усиливается потоотделение.
    Активизация таких процессов способствует выведению токсинов, которые образуются в клетках при активности патогенной микрофлоры.

Также ванночки для ног являются хорошим профилактическим средство, усиливающим защитные системы организма.

Поэтому при переохлаждениях во время пребывания на улице в холодную погоду по приходу домой рекомендуется выполнять такую процедуру.

Последовательность процедуры

Чтобы парить ноги при простуде с максимальной пользойнеобходимо делать это по определенным правилам:

  1. Процедуру лучше перенести на вечер и после нее уже не выходить из дома.
    Оптимальное время – за час-полтора до сна.
  2. При выборе дополнительных средств, которые предполагается добавлять в воду, необходимо убедиться, что на них отсутствует аллергия.
  3. Емкость для ножных ванночек должна быть высокой, чтобы была возможность прогревать не только стопы, но и область до колен.
    Это может быть вместительный высокий тазик или ведро.
  4. Изначально вода в емкости должна быть теплой.
    Опустив в нее ноги, спустя несколько минут горячую воду можно постепенно подливать из – заранее вскипяченного чайника, помешивая при этом воду и контролируя температуру.
    Вода должна быть достаточно горячей и обжигающей, но терпимой.
    Если после процедуры на ногах остались легкие ожоги в виде красных пятен – в следующий раз температура воды должна быть меньше.
  5. Процедура проводится раз в день.
    Ее длительность для детей должна составлять не более 10 минут, для взрослых – 20 минут.

Если температура подобрана правильно – через несколько минут после начала процедуры на лбу и на теле должен выступить пот.

По завершении процедуры ноги необходимо насухо вытереть и надеть шерстяные носки.

Если сразу после ножных ванночек человек отправляется спать – носки должны оставаться на нем, при этом ноги дополнительно можно обернуть теплым одеялом.

Какие средства можно использовать? Рецепты

Один из таких компонентов – горчичный порошок.

Он стимулирует кровоток, оказывает согревающее действие и обладает антибактериальными свойствами, поэтому от горчицы в таких случаях можно получить двойной эффект.

Помимо того, что она непосредственно контактирует с ногами, человек еще и вдыхает ее испарения, и попадая в респираторные пути, пары обеззараживают полости носа и горла.

Для одной процедуры в тазик необходимо добавить две-три чайные ложки средства и хорошо перемешать воду.

При температуре выше 39 градусов, аллергии на горчицу и открытых порезах и ранах стоп использовать такой компонент не рекомендуется.

Как и горчица, сода также оказывает бактерицидное действие.

Средство используют в количестве одной-двух столовых ложек на процедуру.

Предварительно можно смочить или растереть ноги прохладным раствором соды примерно той же концентрации и подождать несколько минут, пока состав не впитается в кожу стоп.

Это действие усилит дальнейший эффект распаривания. Если у пациента имеется непереносимость соды или температура тела выше 39 градусов – соду использовать не нужно.


В целом людям с предрасположенностью к аллергии лучше использовать более нейтральное средство – морскую соль.

Обычная пищевая соль в этом случае не подойдет, так как в ее состав не входят микроэлементы, оказывающие целебный эффект.

Морская соль усиливает кровообращение и оказывает дополнительный согревающий эффект, а также тонизирует сосуды и устраняет отечности.

Соль можно добавлять в воду на свое усмотрение, но не менее двух-трех столовых ложек. Парить ноги с таким средством следует меньше обычного – достаточно всего 15 минут.

Это объясняется тем, что соль иссушает кожные покровы. Избежать такого эффекта поможет и дополнительная обработка стоп увлажняющим кремом сразу после распаривания.

Любое из этих средств или их сочетание в равных пропорциях предварительно заваривается в кипятке.

Столовую ложку одного вида любой такой травы в сушеном виде или их сочетание заваривают в 100 граммах кипятка и добавляют состав в таз или ведро с горячей водой.

Вне зависимости от используемого средства в ванночки можно добавлять по несколько капель любого эфирного масла при отсутствии аллергических реакций на эти средства.

Такие масла немного усиливают тонизирующий эффект процедуры и оказывают успокаивающее действие.

Противопоказания

Парить ноги можно начиная с детского возраста: если ребенок ведет себя спокойно и хорошо переносит процедуру – ее можно применять уже с девяти месяцев, но оптимальный возраст для такой процедуры – 5-6 лет.

  • гипертония;
  • серьезные острые патологии сердечно-сосудистой системы (в некоторых случаях процедура допустима при одобрении со стороны лечащего врача);
  • температура выше 39-40 градусов;
  • открытые раны на стопах ног.

С осторожностью парить ноги следует во время беременности.

Температура воды в таких случаях должна быть ниже допустимых в остальных случаях 45-50 градусов, а время процедуры должно составлять не более 15 минут.

Полезное видео

Из данного видео вы узнаете, как правильно парить ноги при простуде:

Парить ноги рекомендуется на ранних этапах простуды.

Одного раза в день будет достаточно, а если применять ванночки для ног чаще – особого терапевтического воздействия увеличение количества процедур не даст.

Зато могут появиться признаки раздражения от частого взаимодействия с горчицей и другими дополнительными компонентами.

Источники:
  • http://elaxsir.ru/lekarstva/drugie-lekarstva/nogi-parit-s-sodoj.html
  • http://respiratornie-bolezni.com/prostuda/polza-goryachih-vannochek-pri-prostude-kak-pravilno-parit-nogi.html
  • http://soda-soda.ru/zdorove/lechenie-sodoi-prostudi.html
  • http://prostudanet.com/lechen/prostud-lech/narod-sred-prost/par-nog-prost.html