Меню Рубрики

Простуда летом у ребенка

Родители знают, что ребенок может простудиться в любой момент – хоть холодной осенью, хоть знойным летом. Есть ли особенности у простуд, которые приходят к нашим детям в теплое время года?

На самом деле, все простудные заболевания – вирусные. А вирусы воздействуют на слизистую оболочку, носоглотку, а дальше на трахею, бронхи и легкие совершенно одинаково, что зимой, что весной, что летом.

Все различие болезней зависит от того, куда именно вирус проник. Если попал на носоглотку – будет фарингит, на слизистую оболочку трахеи – трахеит, на бронхи – бронхит. Многое зависит от иммунитета ребенка. Если он силен, то простудные вирусы не принесут особого вреда – все закончится легким насморком.

«Механизм заболевания всегда один, — говорит детский врач-инфекционист высшей категории Леонид Раскин. – Происходит либо переохлаждение, либо перегрев организма. Летом дети особенно часто мерзнут в воде во время купания, а перегреваются на солнце. И то и другое ослабляет иммунитет и разрушает защиту от вирусов.

Но сильнее всего ослабляют организм частые заболевания. Поэтому родителям стоит позаботиться об укреплении иммунитета своего малыша. Причем, я считаю, что делать это нужно не с помощью подстегивающих иммунную защиту лекарств и горстей витаминов, а заняться элементарной закалкой ребенка.

Прежде всего, нужно использовать естественные природные факторы: воздух, солнце и воду. Воздействуя на кожу ребенка понижением температуры воды или воздуха, мы тренируем внешние капилляры и нервные окончания, которыми пронизано всё наше тело, и тем самым готовим организм к неожиданной встрече с холодом.

Тогда не будет спазма сосудов при охлаждении, и нервные окончания среагируют по-иному. Основные правила закаливания просты: последовательность и постепенность, а также индивидуальный подход.

Ни в коем случае не надо бояться свежего воздуха. Даже в холодное время года надо многократно в течении дня по 10-20 минут проветривать комнату, где проводит время ребёнок. Также в любой сезон он должен достаточно времени проводить на открытом воздухе: дети до 2-х лет — не менее 4 часов в сутки, дети старше 2-х лет — в общей сложности 5-6 часов в сутки.

На улице детей нельзя кутать. Лёгкий насморк при нормальной температуре — вовсе не причина для отмены прогулки. Надо хорошо высморкать нос и последить за ребёнком. Обычно советуют начинать закаливание летом.

Как закаливать ребенка для укрепления иммунитета?

Особенно эффективно закаливание водой. Его можно начинать с 3-4-х месячного возраста — с влажных обтираний после утреннего сна. Детям после года можно обливать ноги, постепенно снижая температуру воды с 28 до 16 градусов.

Умываться утром тоже лучше прохладной водой — начинать с 20 градусов и постепенно её снижать до 16 — для детей до трёх лет, и до 14 — для детей от 3 до 7 лет. Общие обливания (или душ) оказывают к тому же и тонизирующее воздействие на нервную систему.

Начинать лучше с щадящих температур — с 33-32 и понижать до 16-14 градусов. Закаливание полезно всем детям, даже ослабленным и болезненным, только действовать в таком случае надо особенно осторожно, лучше всего, посоветовавшись с врачом. Важно всегда учитывать индивидуальность и состояние ребёнка в каждый конкретный момент.

Если ребёнок заболел, обливание и другие закаливающие процедуры следует прекратить, а по выздоровлении к ним вернуться, принимая во внимание этот перерыв. Главное в закаливании — постепенность и систематичность, желательно не пропускать ни одного дня.

Воздушные или водные ванны должны вызывать у ребёнка только радость и хорошее настроение. Если он плачет во время обливаний, значит, что-то вы делаете не так.

Со временем у ребёнка появляется привычка к холодной воде и характерная реакция организма: вместо «гусиной кожи» — её лёгкое покраснение. Сразу после обливаний быстро возвращается нормальная температура тела, ребёнок чувствует прилив бодрости и энергии. Причем, до периода полового созревания никакой разницы в закаливании мальчиков и девочек нет.

И, наконец, я бы не советовал обливать детей холодной водой с головой. Зачем вам нужен спазм мозговых сосудов или переохлаждение мозговой ткани у ребёнка? Всё это может спровоцировать инфекцию уха, горла, носа, а продолжением станет острый отит, который может привести к менингиту. Таковы возможные последствия. Мне кажется, лучше не рисковать».

Еще по теме:

Не забудьте включить MedPulse.Ru в список источников, которые будут вам попадаться время от времени:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте «MedPulse» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Одноклассниках.

Простуда летом у детей: почему возникает и как с ней бороться?

Простуда летом у детей — довольно частое явление, с которым может столкнуться любая семья. Почему же ребята заболевают, когда на улице жара, а в рационе полно свежих овощей и фруктов? Давайте разберемся в этом вместе.

Почему дети болеют в теплое время года?

По статистике, поток пациентов с респираторными заболеваниями не ослабевает и летом. Заболеть летом ребенок может из-за снижения собственного иммунитета, подхватив вирус от больного человека. До 80% случаев летней простуды возникают при чрезмерном употреблении мороженого и охлажденных напитков.

Когда в горло попадает холодная жидкость или пища, появляется раздражение слизистой оболочки ротоглотки. В результате нарушается нормальное функционирование иммунной системы. Наш главный защитный барьер — слизистая — уже не способен выполнять свои функции в полном объеме. В результате болезнетворные микроорганизмы проникают дальше в дыхательные пути и провоцируют развитие болезни.

Летом простуда у детей часто связана со снижением общего и местного иммунитета. Это состояние может возникнуть на фоне следующих факторов:

  • купания в открытых и закрытых водоемах с прохладной водой,
  • длительного нахождения под кондиционером в автомобиле или помещении,
  • пребывания на сквозняке даже в теплую погоду.

Само по себе легкое переохлаждение не станет причиной болезни, но в сочетании с активизацией патогенной флоры оно может стать пусковым механизмом развития воспалительных и инфекционных заболеваний.

Чем лечиться летом?

К летним простудам у детей нельзя относиться легкомысленно, даже если ребенок чувствует себя хорошо и пока еще полон сил. При первых признаках болезни нужно сразу обратиться в поликлинику или вызвать врача на дом. Только опытный специалист поставит правильный диагноз и назначит лечение.

Но еще до консультации с доктором можно принять меры, которые облегчат состояние больного. Как лечить ребенка при простуде летом? Вот некоторые рекомендации, актуальные всегда.

  • Обильное теплое питье необходимо, чтобы избежать обезвоживания организма и ускорить выведение веществ, образующихся в процессе жизнедеятельности вирусов и бактерий. Хорошо, если напиток будет витаминным — это повысит сопротивляемость инфекциям. Ребенку любого возраста полезны компоты из свежих ягод, чай с лимоном или малиной, кисель, отвар шиповника.
  • Солнечные ванны способны облегчить состояние при простуде. Главное — не перестараться и не перегреться на солнце.
  • Компрессы летом можно ставить только вечером, чтобы исключить перегрев. Когда за окном жара, укутывать ребенка в теплые вещи не нужно.
  • Регулярные проветривания важны, чтобы обеспечить доступ свежего воздуха. Хорошо использовать специальный увлажнитель: при достаточной влажности воздуха поврежденные слизистые не будут пересыхать.
  • При боли в горле лучше использовать проверенный временем способ — полоскания. В качестве раствора можно использовать воду с добавлением соли, соды и йода, а также настои лекарственных трав: ромашки, шалфея, календулы.

Боремся с простудой правильно!

Как правильно лечить ребенка при простуде летом? Если в организм проникла инфекция, одними народными средствами не обойтись. На помощь придут аптечные препараты. При гриппе и ОРВИ врачи часто советуют использовать Деринат в форме капель для детей младшего возраста, а также в виде спрея — для ребят постарше и их родителей. Средство действует сразу в нескольких направлениях:

  • борется с причиной заболевания — вирусами, бактериями и грибками,
  • восстанавливает поврежденные слизистые оболочки, усиливая их защитные свойства,
  • повышает клеточный и гуморальный иммунитет,
  • предотвращает развитие осложнений и присоединение вторичной инфекции.

Деринат можно использовать не только для лечения гриппа и ОРВИ, но и для профилактики респираторных инфекций. Перед применением внимательно прочитайте инструкцию и проконсультируйтесь со специалистом. Будьте здоровы и берегите своих близких!

Простуда летом

Простуду летом все считают неприятным и обидным явлением, но, тем не менее, это случается почти с каждым.

Простуда летом причины

Простуда – это простонародное название обычных острых респираторных заболеваний или вирусных инфекций (ОРЗ или ОРВИ). Причинами простуды чаще всего является вирусная, бактериальная или бактериально-вирусная инфекция, развитие которой в большинстве случаев происходит на фоне переохлаждения. Но в жаркое время года преобладает другая причина простуды – это резкий перепад температур (мороженое, питье охлажденных напитков или работающий кондиционер после нахождения на жаре).

И в качестве расплаты в скором времени появляются характерные признаки простуды: головная боль, першение в горле, насморк, повышение температуры и сухой кашель или покашливание.

В результате резкого перепада температур, которому подвергается организм, происходит активизацию микроорганизмов (чаще собственной микрофлоры носоглотки) с развитием простудных заболеваний. При этом развиваются тонзиллиты (ангины), фарингиты, риниты, синуситы, ларингиты и другие заболевания верхних (реже нижних) дыхательных путей.

По статистике количество ОРЗ в жаркое время года (летние простуды) увеличивается на 20%. Поэтому важно знать, как правильно лечить простуду в это время года, и что делать, для скорейшего выздоровления.

Простуда летом как лечить

Летние простуды отличаются большей длительностью, чем зимой, что в большинстве случаев связано с легкомысленным отношением к заболеванию и его лечению, надеясь, что все пройдет само собой. А зимой намного проще вылежаться и выгреть болезнь. Летом же мы продолжаем перегреваться на солнце, бегать по сквознякам и несмотря ни на что охлаждаться у кондиционера, подвергая простуженный организм лишним нагрузкам, что мешает ему справиться с проблемой.

Поэтому чтобы летняя простуда протекала легче и прошла быстрее, нужно создать специальные условия. Конечно же, существуют стандартные способы, которые помогают организму ускорить процесс выздоровления и значительно облегчают самочувствие. При этом для лечения летних простуд некоторые из них адаптируют к определенным условиям и особенностям погоды в жаркое время года.

При появлении первых признаков простуды (сухость и жжение слизистых носоглотки, слабость, недомогание, легкая заложенность носа, покашливание или першение в горле) необходимо начинать лечение — пить больше жидкости, полоскать горла, вводить в рацион больше витаминизированной пищи и витаминов (особенно витамина С).

  1. Питье должно быть обильное и теплое, но не горячее.
  • для устранения симптомов интоксикации — для скорейшего выведения из организма пациента токсинов и других вредных веществ, которые образуются в процессе жизнедеятельности возбудителей заболевания (вирусов, болезнетворных бактерий и грибов);
  • для того, чтобы избежать обезвоживания организма, которое может развиться в результате повышения температуры тела.

Зимой врачи рекомендуют пить горячие напитки (чай, отвары лекарственных трав, кисели, морсы), но летом температура питья должна быть теплая.

  1. Полоскания горла

Этот метод распространен и подходит для лечения простудных заболеваний в любое время года. Для полоскания широко применяются, как лекарственные растворы, которые можно приобрести в аптечной сети:

  • антисептические и дезинфицирующие препараты для местного применения: гевалекс, стоматидин, орасепт, хлоргексидин, хлорфиллипт;
  • нитрофураны (фурациллин);
  • растительные противовоспалительные и антисептические растворы (ротокан).

Также для полоскания часто применяют:

  • отвары или сборы трав (ромашка, шалфей, календула, тысячелистник);
  • пищевую соль и йод;
  • прополис;
  • мед;
  • соду;
  • эфирные масла (чайное дерево, эвкалипт).

При этом важно помнить несколько важных моментов, которые необходимо соблюдать при проведении любых полосканий:

  • раствор должен быть свежим, а остатки, которые не использованы при предыдущем полоскании лучше вылить;
  • раствор, который используется для полоскания, должен быть теплым;
  • полоскания необходимо проводить после еды и достаточно часто (минимум 3 раза в день, но лучше – чаще);
  • в течение 20-30 минут после процедуры нельзя пить и есть, чтобы раствор проявил свои терапевтические возможности (уменьшение воспаления, отека и антисептическое и противомикробное действия);
  • длительность одного полоскания должна составлять не менее 30 секунд;
  • полоскания желательно сочетать с обильным питьем и ингаляциями.
  1. Увеличиваем ежедневную порцию витамина С

Часто при развитии простудных заболеваний (лучше в начальном периоде) врачи рекомендуют принять ударную дозу витамина С.

Летний период отличается огромным выбором естественных источников этого витамина – ягоды, фрукты, овощи. Их можно есть свежими или приготовить из них свежевыжатые соки, компоты или морсы.

  1. Нужен свежий воздух

Прогулки на свежем воздухе подходят пациентам при простудах летом – кислород активирует все внутриклеточные процессы, стимулирует работу дыхательной и иммунной систем, что способствует скорейшему выздоровлению. Но важно помнить, что необходимо избегать резких перепадов температур и избегать сквозняков.

  1. Осторожно с тепловыми процедурами

Компрессы и другие тепловые процедуры (ингаляции, горчичники) в жаркое время года можно делать только в вечернее время или ночью, когда температура воздуха снижается. Также не рекомендуется укутываться в большое количество теплых вещей и укрываться теплым одеялом – при этом существует риск значительного перегрева организма, что вызовет значительное повышение температуры, обезвоживание и ухудшение состояния пациента.

  1. Уменьшить физические нагрузки

Уменьшение физической активности и физических нагрузок при простуде рекомендуют в любое время года, чтобы организм имел возможность направить все ресурсы на борьбу с инфекцией, что также снижает вероятность развития различных осложнений.

  1. Солнечные ванны

Также в качестве согревающих процедур часто рекомендуют использовать солнечные ванны, но необходимо следить за длительностью процедур, что также может способствовать общему перегреванию организма и ухудшить состояние пациента.

  1. Лекарственные препараты

Необходимость применения лекарственных препаратов: жаропонижающих, противокашлевых, местных рассасывающих, капель в нос, антигистаминных, противовирусных и антибиотиков — определяет лечащий врач, и это не зависит от времени года.

Профилактика простуды летом

Летом все мы теряем бдительность, как взрослые, так и дети – много пьем прохладительных напитков, отдыхаем в прохладной комнате, с включенным кондиционером, а дети постоянно находятся на солнце, бесконтрольно гуляя, могут промокнуть под дождем или залезть и в лужу, бегают босиком по холодному песку или длительно купаются в прохладной реке или море, едят мороженое.

Важно знать, что нерациональное использование кондиционера и резкое изменение температуры окружающей среды часто приводит к развитию насморка и кашля. Также кондиционер часто является очагом опасной инфекции – легионеллеза, который сопровождается развитием пневмонии. Поэтому необходимо хотя бы раз в две недели чистить фильтр кондиционера.

Простуда летом у детей

Часто, при наступлении лета, родители начинают терять бдительность. Отличная погода, каникулы и веселое настроение любимых чад играют злую шутку — дети много и бесконтрольно находятся на свежем воздухе, бегают босиком, мокнут (под дождем, в водоемах или от пота), едят мороженное и пьют холодную воду, и это в конце концов приводит к простудным заболеваниям.

Также, не стоит забывать о любимом месте ребенка в любом здании летом — под кондиционером. А ведь в жаркую погоду наверняка ребенок стоит под ним вспотевший. Более того, кондиционер может быть заражен легионеллой — вирусом способным вызвать пневмонию.

Тем не менее, если ребенок все-таки простудился, то первое что надо сделать это обратиться к врачу.

Конечно можно действовать на свой страх и риск, благо, даже не медикаментозных средств лечения летней простуды предостаточно ( о чем написано выше), но лучше подстраховаться.

Главное, что надо помнить родителям — летняя простуда у ребенка — слабость иммунитета.

Бытует такое мнение, мол иммунитет ослаблен зимой, а летом, под ярким солнышком, малышу нечего опасаться его снижения. Это опасное заблуждение. Под действием солнечных лучей, особенно если ребенок проводит много времени под открытым солнцем или загорает, разрушается витамин С, который так необходим детской иммунной системе.

Еще хуже дела с иммунитетом у детей обстоят, если вы путешествуете — смена климатических зон и часовых поясов, непривычная вода и еда, другой бактериальный фон, все это ослабляет ребенка.

Но пик простуд у детей в летняя время приходится все-таки на купальный сезон. Заглатываемые вместе с водой микроорганизмы, высокая вероятность переохлаждения, палящее солнце, невозможность контроля за состоянием ребенка, все это приводит к тому, что летний насморк или кашель посещает практически всех детей, хотя бы раз за сезон.

Однако, избежать летней простуды у детей вполне возможно, достаточно не ослаблять контроль за любимым чадом и по возможности снизить вероятные риски.

Простуда летом – обидно!

Болеть летом простудными заболеваниями очень обидно. Окружающие наслаждаются пляжным отдыхом, едят мороженое, гуляют, а тут нужно укладываться в постель под теплое одеяло? Ну уж нет: лето – не зима!

В результате легкомысленного отношения к своему состоянию летние простуды затягиваются на долгое время. Организм не выдерживает рискованных экспериментов – продолжающихся сквозняков, физических нагрузок, переохлаждения и перегревания – и осложнения появляются намного чаще, чем при болезнях зимой.

Если появилась простуда летом, лечение должно проводиться точно так же, как и в другое время года. Только так можно избавиться от кашля и насморка за короткий срок и избежать появления опасных последствий.

Причины и симптомы летней простуды

Причины ОРВИ в летний период ненамного отличаются от факторов, вызывающих заболевание в холодное время года.

Простудиться можно при следующих воздействиях:

  • переохлаждении – летом со сквозняками встречаешься гораздо чаще, чем зимой, окна насквозь открывают в транспорте, в квартирах или на работе;
  • из-за нахождения под кондиционером;
  • внедрения патогенной микрофлоры респираторным путем или из-за контакта с заболевшим;
  • когда стараешься себя охладить в жаркий день мороженым или напитком из холодильника.

Симптомы летней простуды ничем не отличаются от признаков заболеваний в другое время года:

  • насморк – обильные слизистые выделения в самом начале заболевания, загустевающие при усугублении болезни;
  • першение и боли в горле;
  • кашель различного характера;
  • ломота в мышцах и суставах;
  • повышение температуры.

Летом количество ангин возрастает на 20%.

Нет специальной терапевтической схемы, по которой врач решает задачу, как вылечить простуду летом. Лечение ОРВИ проводится так же, как и в иное время года.

Простуда летом – как лечить

Что делать, если в жару появились мышечная ломота, насморк и болит горло? В первую очередь следует разгрузить себя, дать организму отдохнуть от физических нагрузок – если температура высокая, следует придерживаться постельного режима. Летом при температуре знобит так же, как и зимой, так что особой разницы во время болезни не ощущается.

Алгоритм лечебных мероприятий скорректирован ненамного.

  1. Нужно пить больше жидкости – это снижает интоксикацию. Горячее питье употреблять не стоит – в жару такое лечение может спровоцировать подъем температуры. Однако все напитки нужно подогревать выше температуры тела.
  2. Обязательно нужно полоскать горло, а при насморке – промывать нос. Используются те же средства, что и при лечении сезонного ОРВИ:
  • аптечные: «Долфин», «Аквамарис», раствор фурацилина, «Хлорфиллипт», «Хлоргекседин»;
  • народные: содово-соляные растворы, настои лекарственных растений – ромашки, календулы, шалфея, эвкалипта…

Не следует полоскать горло или промывать нос морской водой, если отдыхаешь на море. Морская вода соответствует требованиям асептики и антисептики только где-то в центре океана, на большой глубине.

Даже в акватории самого чистого и дорогого пляжа можно встретиться с бактериальной инфекцией и усугубить состояние.

  1. Не нужно отказываться от свежего воздуха в теплые дни. Только не следует сидеть под кондиционером или перед окном в движущемся транспорте.
  2. Летом легко увеличить дозу витамина С, который помогает ускорить выздоровление при простуде. В свежих ягодах, фруктах и овощах высокое количество аскорбиновой кислоты. Смородина всех видов, клубника, вишня – кладезь этого полезного вещества. Земляника, смородина и малина обладают жаропонижающим и противовоспалительным действием.
  3. Не стоит заменять прогревания солнечными ваннами. Избыточное воздействие ультрафиолета изнуряет ослабленный организм.

Стоит отдельно остановиться на процедурах прогревания. Если нет температуры и жара, компрессы и прогревания стоит проводить перед сном, так как переохлаждение после процедуры усугубит состояние, а летом лежать под одеялом после теплового воздействия трудно и вредно – можно спровоцировать повышение температуры.

Лечить простуду летом следует теми же фармацевтическими препаратами, что и в другое время года.

Для ускорения выздоровления принимают:

  • противовирусные средства – «Ингавирин», «Ремантадин», «Афлубин», препараты интерферона;
  • лекарства, повышающие иммунитет – настойка «Эхинацеи», «Иммунал», настойка золотого уса;
  • таблетки и пастилки для рассасывания при боли в горле;
  • жаропонижающие, если держится температура – «Парацетамол», «Анальгин»;
  • противовоспалительные и жаропонижающие комплексы – «Тамифлю», «Колдрекс», «Антигриппин»;
  • антигистаминные средства – они устраняют симптомы заболевания и побочные эффекты от медицинских препаратов.

Нужно иметь в виду – этиология насморка летом не всегда бывает вирусной или простудной. Смена цветущих растений может вызвать длительный полиноз.

Симптомы аллергического насморка – обильные слизистые выделения, слезотечение, головная боль – ничем не отличаются от признаков простуды. Но лечить их нужно совершенно другими методами – вместо противовоспалительных препаратов используются антигистаминные средства. (В некоторых случаях – при затянувшемся поллинозе – врачи назначают лечение кортикостероидными препаратами).

Кстати, кашель летом тоже может быть вызван не простудой, а аллергией на цветочную пыльцу, летающую в воздухе.

Летом – простуда: как не заболеть

Чтобы не заболеть в жаркое время года простудными заболеваниями, желательно соблюдать следующие рекомендации:

  • не стоит пить холодные напитки или охлаждаться мороженным, если обливаешься потом – в крайнем случае, следует пить ледяную жидкость маленькими глотками и перед тем, как проглотить мороженое, растопить его во рту;
  • нужно стараться избегать сквозняков;
  • настраивая кондиционер, не следует создавать разницу в температуре более 6-8 градусов по сравнению с климатом на улице;
  • не нужно сидеть на сквозняке в движущемся транспорте или под струей кондиционера в помещении.

Ледяной душ и купание в холодном водоеме – только для здоровых закаленных людей.

Не следует легкомысленно относится к собственному состоянию, если заболеваешь простудой в жаркое время года – осложнения могут быть такими же тяжелыми , как зимой и в переходный период.

Летняя простуды

Это только на поверхностный взгляд кажется что простуда и ОРЗ — это характерный признак зимнего периода. Статистика говорит обратное, в жаркое время года заболевания ОРЗ увеличивается на 20%, по сравнению с весной и зимой. Вот вам и стереотип: авитаминоз, нехватка солнца, минусовая температура и так далее. Почему летом дети и взрослые болеют простудой чаще чем зимой?

Причины простуды

Каких-то особенных причин у летней простуды нет. Поэтому повторим многим известные истины и посмотрим на них свежим, летним взглядом.

Переохлаждение, сквозняки

Частичное или полное охлаждение угнетает иммунную систему и как следствие активизируются болезнетворные бактерии и вирусы постоянно находящиеся в нашем организме. В жаркую погоду подобные ситуации возникает чаще чем зимой.

Летнее переохлаждение возникает в таких ситуациях.

  1. Скушали мороженное, выпили охлаждённого напитка. Проблема даже не в том что у продуктов низкая температура, а в большой разнице между температурой продукта и тканей человека. Именно в летнее время температурный контраст максимальный. Зимой температура тела стабильная и еда не бывает такой холодной.
  2. Купание в открытых водоёмах. В таких ситуациях возникает две проблемы: из-за долго нахождения в воде наступает переохлаждение; перегретое тело резко окунается в прохладную воду и возникает сильный контраст температуры окружающей среды (вода) и тканей человека.
  3. Сквозняки, они возникают в подобных ситуациях: попал под струю кондиционера дома в магазине или офисе; разгорячённое тело оказывается в место где естественным образом дует ветер, например между высотными домами; сквозняки из окон общественного транспорта или машины; вентилятор.
  4. Перепады температуры в течение дня — утром прохладно, днём жарко, а вечером подул свежий ветерок. Как одеваться — непонятно. Особенно эта проблема касается детей гуляющий долгое время на улице.

Все перечисленные ситуации стимулируют деятельность вредных микроорганизмов.

Энтеровирусы

Это большое семейство, около 100 разновидностей, болезнетворных микроорганизмов попадающих в организм через желудочно-кишечный тракт. Некоторые из вирусов развиваясь вызывают симптомы простуды или ОРЗ.

Активизируется энтеровирусная инфекция именно в летне-осенний период и может вызвать симптомы летней простуды.

Варианты заражение энтеровирусной инфекцией.

  1. Немытые руки во время еды. Энтеровирусы хорошо переносят естественную среду и долго сохраняют жизнеспособность, до 6 месяцев.
  2. Воздушно-капельным путём от носителя вируса.
  3. Немытые фрукты или овощи.
  4. Купание в открытых водоёмах. В такой ситуации вольно или невольно немного воды попадает в организм, особенно это касается детей.

Кондиционеры

В южных регионах без кондиционера летом не обойтись, от перегрева организма не спасает обильное питьё, тень и размеренный распорядок дня. Но этот помощник коварен и может принести много проблем взрослым и детям. Кондиционер бывает виновником таких заболеваний: ринофарингит (воспаление носоглотки), ларингита или ангины (воспаление горла), трахеит или бронхит (воспаление трахеи или бронхов). Самое опасное заболевание вызываемое кондиционером — это легионеллез (воспаление лёгочной оболочки), симптомы очень похожи на воспаление лёгких.

Правила пользованием кондиционером

Эти правила помогут усмирить кондиционер и сделать из него помощника.

  1. Не включайте кондиционер на полную мощность, даже если сильно жарко.
  2. Оптимальная температура воздуха в жилом помещении 22-23°С, не делайте её ниже без крайней необходимости, особенно если в помещении есть дети.
  3. Не открывайте окна или двери во время работы кондиционера — это вызывает сквозняк и увеличивает вероятность простуды или ОРЗ.
  4. Ни взрослым ни детям нельзя становиться под струю холодного воздуха.
  5. Регулярно проводить технический осмотр кондиционера. Внешний блок надо чистить один раз в году. Фильтры надо чистить 3 — 5 раз за год.

Профилактика летней простуды

Летом мы больше боимся солнечного удара и перегрева организма, а не простуды или острого респираторного заболевания. Зимой внимательно следим за обувью и одеждой, питанием, витаминами, а летом всё пускается на самотёк. Вот и получается что сами провоцируем вредоносные вирусы и бактерии.

Снизят вероятность летней простуды и энтеровирусной инфекции такие правила.

  1. Мыть руки после посещения любых общественных мест и туалета, обязательно это делать перед едой.
  2. Следим за питанием, летом проще с овощами и фруктами, но иммунитет не может функционировать только на витаминах и минералах, ему нужны белки и аминокислоты, а для этого кушаем мясо, рыбу и яйца.
  3. Соблюдаем питьевой режим, летом делаем упор на компот, сок, квас и минеральную воду. Обычную воду летом пить надо, но она, в отличии от вышеупомянутых напитков не приносит в организм минеральных веществ, а они быстро теряются с потом во время физической нагрузки в жаркую погоду.
  4. Тщательно мыть фрукты и овощи под проточной водой, можно использовать моющие средства.
  5. Обязательно подвергать тепловой обработке соответствующие продукты питания, с температурой нагревания не менее 50°С.
  6. Список профилактических мероприятий будет неполный без умеренного закаливания. Не думайте об обливании холодной водой по утрам на улице — это крайности. Для профилактики достаточно прохладного ежедневного душа. Температуру подбирает такую чтобы захотелось выполнить процедуру ещё раз. Схематически контрастный душ выглядит так: тёплая вода, прохладная вода, тёплая вода и закачиваем прохладной водой. Главное правило успешного закаливания не низкая температура, а постоянство.

Лечение летней простуды

Развитие и лечение летней простуды мало чем отличается от зимнего варианта этого заболевания, но есть и отличительные особенности, которые надо учитывать в лечение ОРЗ в тёплое время года.

  1. Прогревание и тепловые процедуры в летнее время могут спровоцировать повышение температуры тела или даже тепловой удар, поэтому от них в жаркую погоду можно отказаться.
  2. Горячие лечебные и оздоровительные напитки лучше заменить тёплыми.
  3. Постельный режим в зимнее время обязательное условие лечения простуды или ОРЗ, а вот летом к этой рекомендации врачей можно относиться не так строго. В тёплое время года полезны прогулки на свежем воздухе, но без сквозняков, прямых солнечных лучей и усталости.
  4. Летом рекомендуется использовать естественные источники витаминов (фрукты, овощи), но помня что фитотерапия не заменит лекарственных препаратов без которых часто не обойтись.

Народные средства для лечения летней простуды

Нелекарственные методы лечения летней простуды должны использоваться обдуманно и без фанатизма. Оптимальное сочетание — это умеренное применение аптечных препаратов и в дополнение народные средства.

  1. Тёплые настои и отвары таких трав: ромашка, шалфей, календула, тысячелистник.
  2. Если болит горло 3 — 5 раз в день полоскать водой с йодом, солью, содой, прополисом и мёдом. После полоскания примерно 30 минут не пить и не есть.
  3. От озноба: заварить в литровом термосе 1 чайную ложку ромашки аптечной, душицы, иван-чая, зверобоя, листья мяты, 2 гвоздики, 2 лавровых листа, 2 чёрных и 2 душистых горошка перца, щепотка имбиря. Настаивать 1 час, процедить и добавить мёд. Выпить в течение дня.
  4. Если болит горло: в одном стакане тёплого молока размешать 1 чайную ложку мёда, 1 чайную ложку сливочного масла и щепотку соды. Пить 3 раза в день.
  5. От сухого кашля: залить 2 зубчика измельчённого чеснока стаканом тёплого молока, добавить немного мёда. Выпить в течение дня.
  6. От влажного кашля: столовую ложку чабреца залить в термосе 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут, процедить, принимать по 1/2 стакана два раза в день.
  7. Полоскание при боли в горле: в 1 стакане тёплой воды одна чайная ложка морской соли и 2 капли настойки йода. Потом полоскать рот оливковым маслом. Полоскать горло 4 раза в день.
  8. От насморка: несколько капель сока лука или чеснока, растворить в столовой ложке тёплой воды. Закапывать в нос 1 раз в сутки, но не больше, чтобы не повредить слизистую.
Дополнительные статьи с полезной информацией

Под термином «простуда» понимают комплекс симптомов разной природы появления и требующей разного лечения. Главное в этом вопросе — не пускать ситуацию на самотёк, выбрав основным лекарством ожидание и ничего неделание. Читать далее.

Расстройства желудочно-кишечного тракта возникает по таким причинам: некачественные продукты, диета не по возрасту, вирусная инфекция, переедания и некоторых других. При таком состоянии организма главное — это правильная реакция на заболевание. Читать далее.

Простуда летом

По мнению педиатров, самые распространенные болезни детского возраста — заболевания верхних дыхательных путей. Они бывают вирусного или бактериального происхождения, ребенок может заразиться, переохладиться. Главное — не упустить момент, когда банальная простуда перерастет в заболевание, чреватое серьезными осложнениями.

Простуда летом у детей

К сожалению, ни усилия родителей, ни достижения современной медицины не могут оградить ребенка от болезней. Но в наших силах помочь ребенку справиться с заболеванием, ослабить его проявления и не допустить осложнений, порой опасных для жизни. Для этого необходимо знание происхождения и механизмов развития заболеваний, знание клинических проявлений, возможных осложнений и методов лечения и профилактики простуды летом.

или острый тонзиллит — острое инфекционное заболевание с выраженными воспалительными заболеваниями небных миндалин. Различают катаральную, фолликулярную и лакунарную формы. Вызывается ангина чаще всего гемолитическим стрептококком, реже другими микробами и вирусами. Микробы или их токсины могут попасть в миндалины воздушно-капельным путем от больного человека, бактерионосителя. Этому благоприятствует охлаждение ребенка, снижение сопротивляемости организма. Она может возникнуть как самостоятельное заболевание так и быть проявлением других болезней (скарлатина, инфекционный мононуклеоз, дифтерия, лейкоз ).

Простуда летом — симптомы и течение: Ангина начинается остро, температура повышается до 40—41°C. Ребенок жалуется на ощущение разбитости, головную боль, слабость, боль в горле, в суставах и во всем теле, озноб или познабливание. Аппетит снижен, сон беспокойный. Глотание затруднено из-за сильной боли в горле, вследствие чего слюна часто вытекает из углов рта. При осмотре рта видны увеличенные, красные, отечные миндалины, которые ощущаются больными как инородное тело. Голос может приобретать оттенок гнусавости. Резкое увеличение воспаленных миндалин может вызывать затруднение дыхания и временное снижение слуха. У некоторых больных наблюдается рвота. Язык сухой, обложен белым налетом. Резко увеличиваются лимфоузлы под углом нижней челюсти на шее. Такова картина при катаральной ангине. Если на миндалинах обнаруживают желтые точки, напоминающие по цвету, форме и величине просяное зерно, то ставят диагноз фолликулярной ангины. Сплошные гнойные налеты на миндалинах характерны для лакунарной ангины. Заболевание длится 5—7 дней. При благоприятном течении больной быстро выздоравливает.

Как лечить: При лечении ангины необходимы: постельный режим, обильное питье (чай с лимоном, морс, компоты ). Большинство эпизодов требует применения антибиотиков, противогистаминных препаратов. Используются жаропонижающие и болеутоляющие препараты, полоскания горла антисептическими растворами или орошения спреями.

Возможные осложнения простуды летом: Недооценка тяжести заболевания и неадекватное лечение ангины приводит к ряду неприятных осложнений. Наиболее часто это развитие хронического тонзиллита, что в дальнейшем может привести к необходимости удаления миндалин. Нередко возникновение таких заболеваний как паратонзиллит и паратонзиллярный абсцесс.

ЛАРИНГОТРАХЕИТ

— острый стенозирующий, или ложный круп, встречается только в детском возрасте, преимущественно у детей до трех-пяти лет. Причиной его развития являются ОРВИ — грипп, парагрипп, аденовирусная инфекция, а также детские инфекционные заболевания: корь, скарлатина, коклюш. Воспалительный процесс развивается в гортани и трахее, постепенно захватывает рыхлую клетчатку, которая находится под голосовыми складками. В результате воспаления и отека происходит сужение (стеноз) гортани, что затрудняет дыхание, — развивается ложный круп. Наиболее предрасположены к развитию ложного крупа дети, которые перенесли родовую травму, родились недоношенными, страдающие аллергическими заболеваниями (экссудативный диатез). У таких детей круп может возникать по несколько раз, на любой стадии любого ОРВИ и протекают, как правило, тяжелее.

Симптомы и течение: заболевание начинается внезапно, часто ночью, когда появляется затруднение дыхания и сухой звонкий «лающий» кашель. Ребенок становится беспокойным, плохо спит. Дыхание становится более поверхностным и учащается (в норме частота дыхания у детей трех-пяти лет 25−28 вдохов и выдохов в минуту), так организм пытается компенсировать недостаток кислорода. Если вовремя не оказать медицинскую помощь, стеноз гортани прогрессирует. Причем иногда это происходит в течение нескольких часов или минут. Редкий лающий кашель сменяется навязчивым и грубым. Лицо краснеет, а слизистая оболочка губ и ногти приобретают синюшный оттенок. Дыхание становится еще более затрудненным и очень поверхностным, число дыхательных движений увеличивается до 40−50 в минуту. Из-за длительного кислородного голодания ребенок бледнеет, теряет сознание и может наступить удушье. В такой ситуации необходима срочная медицинская помощь, иначе ребенок может погибнуть.

Как лечить: при появлении признаков затруднения дыхания и «лающего» кашля, необходимо вызвать «скорую» и срочно госпитализировать ребенка, вне зависимости от формы и стадии заболевания.

у детей, как правило, развиваются вслед за инфекцией верхних дыхательных путей, таких как осложнение ОРЗ и гриппа, реже — кори и коклюша.

Симптомы и течение: к обычным симптомам ОРЗ добавляется кашель, вначале — сухой, навязчивый, затем более влажный. Кашель обычно равномерный в течение суток, но иногда сильнее утром. При прослушивании обнаруживаются сухие и среднепузырчатые влажные хрипы на вдохе. Выдох, как правило, удлинен. При обструктивных формах бронхитов добавляются характерные свистящие хрипы.

Как лечить простуду летом: в лечении, как правило, применяются антибиотики, дозы и длительность курса подбираются врачом. Также назначаются отхаркивающие микстуры, грудные сборы, препараты для разжижения мокроты — муколитики. В течение всего периода болезни следует обильно поить ребенка теплыми растворами: морс, чаи, соки, молоко. Если нет высокой температуры, можно применять с первых дней отвлекающие средства: горячие ножные ванны, горчичники, растирания грудной клетки.

БРОНХОПНЕВМОНИЯ И ПНЕВМОНИЯ

Когда воспалительный процесс затронул легочную ткань, возникают бронхопневмонии и пневмонии.

Симптомы и течение: заболевание характеризуется ухудшением состояния, подъемами температуры, присоединением одышки. При выслушивании над пораженным участком легкого выявляется ослабление дыхания, но диагноз ставится только при наличии характерных изменений на рентгенограмме грудной клетки.

Как лечить: Антибиотики назначаются во всех случаях. На дому лечатся только легкие формы пневмоний, в других случаях рекомендуется стационарное лечение.

Как лечить простуду летом

Что делать, если ребенок задыхается?

    СРАЗУ ВЫЗВАТЬ «СКОРУЮ»

УСПОКОИТЬ РЕБЕНКА! Когда человек задыхается, у него начинается паника. Необходимо спокойно сказать ребенку, что мама рядом, а значит, с ним ничего не случится. Обратите его внимание на то, что когда он перестает кричать и плакать, дышать становится немного легче.

ОБЕСПЕЧИТЬ ДОСТУП СВЕЖЕГО ВОЗДУХА. Пока мама успокаивает ребенка, другие члены семьи должны (без внешних проявлений паники. ) открыть форточку для доступа свежего воздуха. Если воздух слишком холодный — форточку надо открыть в соседнем помещении.

ДАТЬ РЕБЕНКУ ТЕПЛОЕ ПИТЬЕ. Питье может быть любым — от подогретого подслащенного чая, до разбавленного водой сока. Самым лучшим считается щелочное питье: теплое молоко пополам с боржоми (или другой минеральной водой), молоко. Если малышу пить самостоятельно трудно, поите его с ложечки.

ГОРЯЧАЯ НОЖНАЯ ВАННА. Не обязательно, но очень желательно. Дело в том, что этот пункт сложно совмещать с другими процедурами, которые являются необходимым. Следует также помнить, что горячие ножные ванны нельзя делать, если у ребенка повышена температура тела (выше 38 градусов).

  • ГОРЧИЧНИКИ И ИНГАЛЯЦИЯ С СОДОВЫМ РАСТВОРОМ. Горчичники накладывают на грудь. Содовый раствор для ингаляции готовят из расчета 1 ч.л. питьевой соды на 1 л. воды. Ингаляцию проводят с помощью специальных ингаляторов, можно и старым «дедовским» способом, накрывшись с головой над кастрюлей с горячим (не кипящим!) раствором. Если ребенок беспокоен и плачет, то кастрюлю с раствором можно поставить в маленьком помещении, которое легко заполняется паром. Малыша следует держать на руках — он будет дышать воздухом, насыщенным паром.
  • ЕСЛИ РЕБЕНОК ПОТЕРЯЛ ГОЛОС

      Какие могут быть у простуды летом симптомы? Например, осиплость, потеря голоса — это не болезнь, а симптом, характерный для разных заболеваний, чаще всего ларингита (воспаления гортани).

    Когда голос садится, это признак того, что пострадала гортань, ее голосообразующая функция. Воспалительный процесс может задеть и дыхательную функцию горла, трахею, бронхи, легкие.

    При первых признаках осиплости следует показать ребенка ЛОР-врачу.

    Особенно внимательно надо отнестись к изменениям тембра голоса после острого ларингита. Если осиплость не проходит, рекомендуется специальное обследование, так как разглядеть голосовые складки при обычном осмотре невозможно. Для этого существует специальная оптика, она имеется в детских ЛОР-отделениях клиник и больниц.

    На ранней стадии осиплость голоса не требует серьезного вмешательства, применяют местное лечение, процедуры и особый режим, который врачи рекомендуют соблюдать как во время острого периода заболевания, так и несколько дней после. Во‑первых, холодовой, когда под запретом все холодное: мороженое, питье из холодильника, холодный воздух. Во‑вторых, голосовой: нельзя разговаривать в полный голос (только шепотом), петь, тем более кричать.

    Причиной осиплости может быть заложенность носа, когда ребенок может дышать только ртом.

  • Осиплость могут вызывать узелки на голосовых складках, их называют «узелки крикунов». Так что легкомыслие родителей, отмахивающихся от крикливого чада со словами «Поорет и перестанет», может в дальнейшем стоить ребенку голоса.
  • Откуда берется простуда летом?

    Казалось бы, какое счастье: похолодания ушли, установилась теплая летняя погода — никакие простуды не страшны. Родители, чьи детки часто болеют, с нетерпением ждали лета. Кажется, что летом ребенок, часто болеющий зимой, сможет наконец-то набраться сил, окрепнуть и запастись витаминами на целый год.Но на самом деле оказывается, что летом дети гораздо чаще болеют, чем зимой. Почему? Что является причиной и откуда берется простуда летом?

    Есть несколько причин, почему дети летом болеют. Давайте их рассмотрим.

    Сквозняки в квартире

    Несмотря на жару в помещении, сквозняки создают сильное движение воздуха, которое обдувает разогретую и вспотевшую кожу. Температура ее понижается. Чем сильнее сквозняки, тем больше шансов заболеть простудными заболеваниями. То же самое относится и к применению вентиляторов.

    Нездоровый климат и кондиционер

    В жаркое время необходимо следить, чтобы в квартире климат был комфортным для детей. Поддерживать более-менее постоянную температуру воздуха, проветривать помещение, чаще делать влажную уборку. Это поможет избежать перегрева, сухости слизистой оболочки носоглотки.

    Если в квартире есть кондиционер, нужно избегать резких перепадов температуры. Это тоже одна из причин частой простуды летом у детей . Ребенок не должен находиться под прямым потоком воздуха из кондиционера.

    Еще один недостаток кондиционера — это фильтры, на которые оседают бактерии, размножающиеся во влажной среде. Из-за кондиционеров может даже начаться воспаление легких у детей.

    Холодные напитки и мороженое

    Летом жарко и мы часто покупаем прохладительные напитки и мороженое своим детям. Думаем, что они спасут от жары.А от этих продуктов еще больше пить хочется.

    От холодных напитков слизистая горла переохлаждается, ребенок может заболеть ангиной даже летом. В жару лучше утолять жажду несладкими напитками, приготовленными в домашних условиях или чаем. Они помогут сохранить водный баланс организма.

    Лишать такого лакомства детей летом, как мороженое, тоже не стоит. Они его очень любят. Но есть мороженое лучше небольшими порциями, не глотать большие куски и не в самую жару, чтобы избежать простудных заболеваний.

    Купание в открытых водоемах летом

    Кто летом не любит купаться в реке, в море или бассейне? Ведь так хочется от жары залезть в воду и пробыть там подольше. Иногда детей трудно вытащить из реки или моря, так им нравится купаться! В водоем заходить нужно постепенно, чтобы организм смог привыкнуть к смене температуры. долго не разрешайте ребенку находиться в воде, не более 15 минут. Не ждите, пока кожа у малыша станет »гусиной» , а он сам будет дрожать от холода. Родителям сразу нужно переодеть ребенка в сухую одежду, закутать его в махровое полотенце.

    Летом, купаясь в открытом водоеме можно и почки простудить тоже. Наша Юля в детстве уже простужала почки, долго купалась, родители ей разрешили, а потом стояла на учете у педиатра лечили почки. Сейчас, слава богу, все хорошо. Но бдительность терять не нужно!

    Перегрев на солнце

    Иногда родители одевают своих малышей не по погоде, боясь, что маленький ветерок навредит малышу. Если на улице жарко, достаточно будет легкой футболочки, шортиков или платьица для девочки.

    Если ребенок летом тепло одет, он потеет во время игры, бега, и от дуновения легкого ветерка, может заболеть.

    Не забывайте летом во время прогулок надевать на голову малышей панамки или кепки, чтобы не получить солнечный удар. А в тени головной убор можно снять. И не забывайте, как правильно загорать ребенку.

    Итак, подведем итоги. Делаем вывод: чтобы избежать летом простуды , не обязательно лишать детей купания в водоемах или не давать им мороженого. Достаточно просто соблюдать простые рекомендации.

    1. Избегайте сквозняков, не стойте под потоком воздуха кондиционера, не находиться в проветриваемом помещении во влажной одежде.
    2. Менять и чистить фильтры кондиционера.
    3. Мороженое и прохладительные напитки есть и пить маленькими порциями .
    4. После купания в водоемах насухо вытирайте детей, а потом загорайте.

    Но если ваш малыш все же заболел летом, обращайтесь к врачу.

    Желаю вам отличного летнего отдыха! Не болейте и не простужайтесь. Это не очень приятно, болеть , когда все вокруг отдыхают, купаются и загорают.

    Делимся с друзьями и коллегами
    Источники:
    • http://derinat.ru/usefull/zdorove-detey/kak-lechit/prostuda-letom-u-detej/
    • http://prostyda.com/lechenie-prostudy/6-prostuda-letom
    • http://prostudynet.ru/zabolevaniya/prostuda/prostuda-letom
    • http://www.zdorow.dn.ua/bolezni/letnaya_prostuda.html
    • http://www.goodhouse.ru/health/childs_health_and_psychology/prostuda-letom/
    • http://deti-i-vnuki.ru/otkuda-beretsya-prostuda-letom/

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *